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Automotivação

Viver nos grandes centros está cada vez mais complicado e a convivência é mais ameaçadora do que acolhedora. O cidadão, trabalhador ou em busca de trabalho, é um misto de herói e sobrevivente.

Viver nos grandes centros está cada vez mais complicado e a convivência urbana é mais ameaçadora do que acolhedora. O cidadão, trabalhador ou em busca de trabalho, é um misto de herói e sobrevivente.

Para resistir, um ingrediente será fundamental: a automotivação. Aquela dose extra de energia que nos impulsiona a levantar todos os dias e ir para o trabalho ou em busca dele. É a capacidade de identificar quais são os reais motivos que nos mantêm vivos, despertos e em busca de algo melhor, de algo que faça sentido na vida.

É a capacidade de se motivar que permitirá a realização das atividades do dia a dia com algum sentido de propósito. Ela dará o entusiasmo necessário para realizar e não ficarmos paralisados diante dos obstáculos. É o combustível essencial para superar as adversidades e buscar inovações.

Esse entusiasmo é a busca interior e indispensável a todo profissional. Uma dica é evitar o pessimismo. Eu, por exemplo, tenho evitado assistir jornais na TV.

Há semanas tenho feito isso para não me deixar contaminar com a avalanche de más notícias que assolam o país e que fatalmente drenavam minhas energias. Terminava o jornal e me sentia invadida pelo sentimento de que “não tem mais jeito”. O desânimo e a descrença começavam a ser maiores do que a vontade de fazer algo para melhorar.

Parece uma solução meio Pollyanna, fazendo o “jogo do contente”, mas meu posicionamento passou a ser esse mesmo, extrair algo de bom e positivo, mesmo nas coisas aparentemente mais desagradáveis. É um jeito de lidar com os dados de realidade tão críticos e pessimistas, mas que tem me permitido seguir em frente com determinação. Tem sido dessa maneira que tento influenciar aqueles que estão à minha volta, sejam leitores, ouvintes, clientes, colegas de trabalho ou alunos.

Já tem muita gente colocando lenha no lado escuro dessa situação. Claro que há quem se aproveite e fature em cenários como esse, nada contra, mas faço esforço pessoal para alimentar o lado Pollyanna das pessoas, sem perder a noção de realidade, para superar as adversidades e chegarmos num lugar melhor do que o que estamos hoje.

Adriana Gomes é Mestre em Psicologia – UNIMARCO, pós-graduada em Psicologia Clínica, Psicóloga, (CRP 30.133), Coach certificada pela Lambent do Brasil e reconhecida pela ICC – International Coaching Community. Carreira de 25 anos nas áreas organizacional e clínica (Psicoterapia, Orientação de Carreira). Ex-vice-presidente do Grupo Catho, empresa onde atuou como Headhunter, Executive Search e Outplacement atendendo empresas nacionais e multinacionais de grande porte. Coordenadora Acadêmica da área de Pessoas dos Cursos de Pós Graduação da ESPM, Coordenadora do Centro de Carreiras da ESPM – Centro de Orientação de carreira para alunos dos cursos Master e MBA, Coordenadora do Núcleo de Estudos e Negócios em Desenvolvimento de Pessoas da ESPM, Professora no curso de pós-graduação da ESPM na Cadeira de Pessoas. Atuou como Professora do Instituto Pieron de Psicologia Aplicada no curso de Especialização em Orientação Profissional. Membro da ABOP – Associação Brasileira de Orientadores Profissionais. Autora dos Livros: Tô Perdido! Mudança e Gestão da Carreira editora Qualitymark – 2014 e Mudança de Carreira e Transformação da Identidade LCTE 2008. Atualmente colunista do Jornal folha de S.Paulo na seção Negócios e Carreiras, Colunista de Carreira da Rádio Bandeirantes – Coluna Carreira em Foco, foi colunista e colaboradora no portal EXAME.com, Blogueira dos sites HSM e Click Carreira, palestrante e Diretora do site www.vidaecarreira.com.br.
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