Como está sua autoestima?

Publicado em 21 de maio de 2018

Coaching para executivas

Você é especial!

Em algum momento passou a acreditar que é menos que maravilhosa?

Inconscientemente, as nossas crenças limitantes nos impedem de agir e de acreditar que somos capazes e feitos para vencer.

Crenças são as regras que norteiam nossas vidas, princípios de ação inconscientes que influenciam profundamente nosso comportamento. Elas nascem com a educação recebida, traumas vividos, exemplos de pessoas influentes e de experiências repetidas.

Podem ser positivas abrindo caminhos para o alcance de objetivos e também limitantes, aquelas que nos paralisam ou fazem com que acreditemos que não somos capazes.

A boa notícia é que crenças limitantes podem e devem ser mudadas. Com a mudança começamos a executar novas ações que solucionam o problema levando-nos a novas e inusitadas experiências.

A autoestima está diretamente ligada a crenças, consideração, valor que cada um tem de si. Por ser construída na infância e adolescência, quanto mais recebermos atenção nesse período em forma de reconhecimento, elogios e afeto, maior será nosso amor próprio.

É a base para a inteligência emocional.

As crenças limitantes têm relação direta com características de autoestima baixa:

  • Dificuldade em dizer não e impor limites;
  • Fazer coisas que não gosta somente para agradar aos outros;
  • Falta de credibilidade em si;
  • Submisso ou agressivo demais;
  • Medo de desaprovação;
  • Sentimentos de não merecimento;
  • Baixo rendimento;
  • Não cria objetivos de realização emocional, pessoal e profissional.
  • Tenta se justificar arrumando um culpado para tudo;
  • Acredita que todas as pessoas estão contra si;
  • Relações de amizades superficiais;
  • Desconfiança ao receber elogios;
  • Sentimentos de rejeição e abandono;
  • Ser crítico demais consigo e com os outros;
  • Necessidade de controlar os outros;
  • Preocupação excessiva com a opinião alheia;
  • Necessidade de rebaixar outras pessoas;
  • Comportamento arrogante (aparente autoconfiança escondendo uma fragilidade);
  • Dificuldade de encontrar qualidades em si;
  • Dificuldade em expressar sentimentos;
  • E outras.

Você eleva sua autoestima mudando suas crenças! Este será o tema do próximo artigo.

Até lá!

Abraços,

Suely Novoa







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Depoimentos
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Maria Terezinha Barbieri




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