Como incentivar bons hábitos alimentares?

Publicado em 26 de fevereiro de 2015

A alimentação saudável é fundamental em qualquer fase da vida, garantindo o crescimento, desenvolvimento, manutenção da saúde e bem estar das pessoas. Os hábitos alimentares inadequados podem causar problemas de saúde a curto, médio e longo prazo.

O comportamento alimentar está relacionado aos componentes do estilo de vida, que vão desde a seleção dos alimentos até a sua ingestão, digestão e eliminação. Sendo também influenciado por diversos fatores que incluem estilo de vida da família, aspectos nutricionais, psicológicos, demográficos, econômicos, sociais, culturais e ambientais, que assim, determinam o hábito alimentar. Outro fator importante e determinante do hábito alimentar da criança é a convivência familiar e social. Vários estudos apontam que a relação e interação entre Pais e filhos é essencial para o bom desenvolvimento e crescimento da criança; principalmente no ambiente escolar. A devida atenção dos pais exerce forte influência no desenvolvimento e comportamento de seus filhos.

Sabe-se que é possível desenvolver hábitos alimentares saudáveis de forma efetiva, com a introdução adequada de alimentos, respeitando e permitindo a criança o acesso a variedades de alimentos que existem na nossa cultura.

Geralmente os filhos tendem a seguir e absorver o estilo de vida que mais vivencia no dia a dia. O hábito alimentar das crianças é reflexo dos pais.

Como incentivar a promoção da saúde através de exemplos?

Com isso gostaríamos que compartilhasse sua fruteira. Envie uma foto e seu comentário em relação aos exemplos dentro de casa para a promoção de saúde, bem estar e qualidade de vida!!!

Essa é a nossa fruteira e a sua?

Grande abraço e aguardamos sua foto e comentário!!!

Daniela Cierro  e Karina S. L. Pimentel







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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
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Maria Terezinha Barbieri




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