Corpo e Saúde são Resultados da Mente!

Publicado em 05 de maio de 2015

Faz sentido refletirmos sobre a afirmação: “O corpo adoece quando a mente já adoeceu”?

Você tem dormido as horas que seu cérebro e corpo precisam para trabalhar em equilíbrio? Quanto à sua hidratação, alimentação e exercícios: Você tem dado os combustíveis corretos e necessários ao bom funcionamento do seu corpo?

Perceba que cuidando melhor de sua saúde, conseguirá gerar a energia necessária para realizar tudo que desejar.

Meu propósito aqui é utilizar minha experiência pessoal, brevemente resumida, de já ter pesado 170 kg, ter optado em ter uma vida saudável, eliminar 80 kg e depois de alguns anos na vida corporativa como Gerente de Projetos, passar a dedicar meu tempo e conhecimentos na minha missão: Ajudar pessoas, empoderá-las, apresentar à vida, sua real complexidade e riqueza, a fim de contribuir para elevar seu nível de confiança e coragem para que finalmente consigam romper os seus limites e entender melhor sua condição de saúde.

Todos conhecemos a fórmula básica para se ter uma vida saudável: boa alimentação + atividade física = corpo são, mente sã. Até onde essa equação dá resultado positivo? Se for fácil assim, por que então não começamos agora mesmo? Não há problema se em um primeiro momento sentirmos prostrados, “empacados” diante de alguma mudança, é instinto natural do ser humano paralisar diante delas, mas há de se ter a necessidade de enfrentar e começar.

Como? Quais os primeiros e determinantes passos em direção à vida saudável?

Ainda que cada indivíduo tenha suas particularidades, nesse primeiro momento, deixo os 3 passos importantes comuns a qualquer pessoa, os quais discutiremos no próximo artigo: Clareza – Ação – Hábito

Lembre-se sempre que “Sucesso não é velocidade e sim constância em direção ao seu objetivo!”

Paz e Luz!

Gratidão







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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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