O Medo que a Crise de Pânico causa. Vai passar!

Publicado em 22 de novembro de 2018

Esses dias eu me abati muito por ver minha mãe doente.

Vários pensamentos de medo me dominaram. Medo de ficar sozinha, medo de não conseguir tirar ela de um sofrimento, medo de não saber o que fazer para ajudá-la.

Ela sentia muita falta de ar e um medo gigante, e eu achei que pudesse ser pânico.

Na hora me lembrei de amigos que passaram por isso e de tantos profissionais que vi nas empresas tendo uma crise.

Quando percebi que podia estar acontecendo isso com minha mãe, a única coisa que pensei em dizer foi: “Mãe, vai passar. Sei que está desconfortável, que você deve estar achando que vai morrer, mas vai passar. São só alguns minutos e passa”.

Ela conseguiu se acalmar e realmente passou e lembrei de um dos ensinamentos mais preciosos de Buda. A Impermanência de todas as coisas.

Que sabedoria maravilhosa em termos a consciência de que tudo é impermanente.

Desde de uma situação angustiante como uma crise de pânico, até dúvidas que nos acometem sobre nós mesmos.

Insegurança sobre algo que esteja nos acontecendo com o trabalho, uma dor por um amor, um desejo não realizado. Tudo vai passar. Nada é permanente.

Por isso Buda também nos presenteou com seus ensinamentos sobre a prática da meditação. Ela nos ajuda a perceber na prática que tudo passa. A começar por nossos pensamentos. São eles que nos causam dores e angústias e também são eles que podem nos libertar.

No exato momento em que estamos com medo de algo, podemos nos lembrar de que isso vai passar. De que nada na vida fica estático.

Nossas células vão se transformando segundo a segundo, em 5 minutos não somos mais os mesmos de 5 minutos atrás.

E com tudo isso vindo na minha cabeça eu também comecei a me acalmar e olhar para minha mãe sabendo que tudo iria passar. Podendo dizer para ela com tranquilidade e certeza de que por mais que parecesse impossível, iria passar todo aquele pânico.

Essa é uma nobre verdade de Buda. É como se pudéssemos aprender mais sobre o desapego. Nos desapegar do sofrimento, das dores, nos desapegarmos dos prazeres também, porque tudo sem exceção vai passar. O que consideramos bom, o que consideramos ruim.

É um convite para estarmos presentes e deixarmos tudo ir.

É um convite da nossa alma dizendo para o nosso Ego:

– “Não se prenda! Se liberte! O medo vai passar! Tudo vai passar!”







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Depoimentos
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"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
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"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
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"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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