Qual a fórmula da Felicidade?
A Psicologia Positiva e seus estudos sobre a Felicidade!

Publicado em 17 de fevereiro de 2014

A Psicologia Positiva é um movimento científico que visa descobrir o que torna um ser humano feliz. Surgiu na década de 90, nos Estados Unidos, com o objetivo de estudar o lado funcional do ser humano e não a doença. Considera-se a Psicologia Positiva um movimento multidisciplinar, pois ela ocupa-se em estudar não apenas as emoções e características positivas. Mas, também as instituições positivas. Nesse pilar das instituições positivas, é onde o movimento torna-se multidisciplinar. Pois, além de psicólogos temos também administradores interessados em estudar as empresas que melhor desenvolvem e potencializam seus colaboradores. De acordo com a Psicologia Positiva a felicidade depende de alguns fatores:

  1. Emoções positivas: sentimentos agradáveis (prazer, otimismo, gratidão, fé, amor). Esses sentimentos promovem a aproximação entre as pessoas.
  2. Significado: ter um propósito de vida. Um porquê e para que viver.
  3. Engajamento: ocorre quando o envolvimento com a tarefa seja ela profissional ou um hobby, acontece de forma intensa. Manifestamos o nosso melhor na execução dessa tarefa.
  4. Realização: a realização é um reflexo dos fatores anteriores. Se você desenvolve emoções positivas, tem um propósito e engajamento nas ações a realização flui de forma natural. Ela torna-se um reflexo do que você é.
  5. Relacionamentos: cultivar relacionamentos gratificantes. Sentir-se bem na companhia de pessoas que agreguem valor a sua vida.
  6. Predisposição genética: predisposição em cultivar emoções positivas, a viver de forma otimista. A ter satisfação pela vida. Não é determinante, mas pode influenciar na forma de enfrentar a vida e os seus desafios.

Um dos principais representantes desse movimento é o psicólogo Martin Seligman, professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Segundo seus estudos, a felicidade também pode ser considerada momentânea. Um chocolate, uma roupa nova, um bom filme. Porém, coisas boas e realizações importantes incrementam a felicidade apenas temporariamente. Acredita-se que em menos de três meses eventos importantes como uma promoção perdem impacto. Sendo assim, a felicidade não é a causa final, e sim um caminho. Precisamos caminhar, fazer, evoluir. Seguir a jornada. Para Martin Seligman, muito da felicidade que encontramos na vida é efeito colateral daquilo que fazemos.

Faça e seja feliz!







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Depoimentos
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Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
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"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
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"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
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"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
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"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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