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Sua Crença, sua sentença

Crenças são as regras que norteiam nossas vidas, são princípios de ação inconscientes que influenciam nosso comportamento de forma profunda, motivando-nos. Mas cuidado com as crenças limitantes!

“Não posso acreditar!”, disse Alice.

“Não pode?”, disse a rainha, penalizada. ”Tente de novo: respire profundamente e feche os olhos.”

Alice riu. ‘“Não vale a pena tentar”, disse. “Não se pode acreditar em coisas impossíveis.”

“Ouso dizer que você não tem muita prática” – disse a rainha.

“Quando eu tinha a sua idade, fazia isso durante meia hora por dia. Às vezes chegava a acreditar em seis coisas impossíveis antes mesmo do café da manhã.”

(Lewis Carroll)

O que um conto infantil tem para nos ensinar? Qual é a metáfora?

Ele nos ensina a crença que há infinitas possibilidades de realizar sonhos, que talentos e habilidades inerentes à pessoa fazem com que o objetivo desejado seja atingido e, o mais importante, mostra que há um merecimento por natureza.

E por que não conseguimos o que queremos?

Inconscientemente, as nossas crenças limitantes nos impedem de agir e de acreditar que somos capazes e feitos para vencer.

Crenças são as regras que norteiam nossas vidas, são princípios de ação inconscientes que influenciam profundamente nosso comportamento, motivando-nos. As crenças nascem com nossa educação, traumas vividos, exemplos de pessoas influentes e de experiências repetidas.

Podem ser positivas abrindo caminhos para o alcance de objetivos e podem também ser limitantes, crenças que nos paralisam ou que fazem com que não acreditemos no que somos capazes.

A boa notícia é que crenças limitantes podem e devem ser mudadas. Com a mudança começamos a executar novas ações que solucionam o problema levando-nos também a novas e inusitadas experiências.

Podemos escolher nossas crenças, deixando de lado as que nos limitam e criando outras que tornarão nossa vida mais prazerosa e mais eficiente.

No trabalho de coaching, as crenças podem ser geralmente identificadas com perguntas específicas em situações em que as executivas vêm tentando mudar sem sucesso como por exemplo:

  • “O que significa para você o fato de não ter conseguido modificar esta situação?”
  • “O que você deseja em lugar disso e o que a impede de conseguir o que deseja?”
  • “Quais são os seus limites pessoais?”

Com as respostas a estas perguntas e tantas outras podemos detectar o que está por trás de comportamentos ineficazes, paralisantes, ansiosos ou perfeccionistas etc…

Para mudar uma crença limitante é preciso saber como proceder e acreditar que é possível mudar!

Acreditar! Acreditar nas infinitas possibilidades que se apresentam continuamente. Acreditar nas habilidades intrínsecas e nas adquiridas com nossas experiências e por fim e o mais importante sentir-se merecedora de tudo o que deseja.

Se você deseja mudar, você pode mudar!

Um grande abraço! E até a próxima!

Suely Novoa

Suely Novoa Author
Coach com certificação internacional pelo Behavioral Coaching Institute e International Coaching Council e pela Sociedade Brasileira de Coaching. Coach de Carreira e Talentos certificada pela Organização Internacional Cóndor Blanco. Especialista em Eneagrama e PNL pelo Instituto Self de Psicologia. Pedagoga com pós graduação em Recursos Humanos atuou como diretora pedagógica e administrativa no Colégio Pentágono –S.P. e como mantenedora do Colégio Borba Gato – SP. Como Coach de Carreira e Talentos auxilia executivos a desenvolverem competências e terem mais realização e satisfação no trabalho. Ministra cursos e dá palestras com foco nas suas especialidades. É também articulista do portal administradores.com.br. Coautora do livro Coaching na Prática, editora França, 2012 e do livro “Coaching Para Alta Performance e Excelência na Vida Pessoal”, editora Ser Mais, 2014. Autora do livro “Coaching Para Mulheres Executivas- O Poder da Transformação”, 2016.
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