Sua Vida Saudável



Coach Aline Trindade

Esta é a coluna da Aline Trindade que abordará, mensalmente, questões ligadas à integração e manutenção da responsabilidade sobre sua saúde mental e corporal. “É necessário entendermos a vida e sua real complexidade e riqueza, não se baseando apenas em prescrições de dietas restritivas, exercícios e tratamentos estéticos, mas criando métodos integrados que darão as ferramentas necessárias para que seja realizada uma transformação essencial de forma consistente.” (Aline Trindade)



Aline Trindade é Professional & Self Coach, Analista Comportamental, Analista 360º, formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching, reconhecido internacionalmente pela European Coaching Association, Global Coaching Institute, especializada em Coaching de saúde, emagrecimento e bem-estar, Gerente de Projetos e Fundadora da empresa Liberty, facilitadora da integração entre corpo e mente na criação de uma vida com propósito.

Confira abaixo suas publicações:

Vamos criar responsabilidade e defrontar nossas escolhas alimentares?

Qual seu grau de comprometimento com sua reeducação alimentar? Pesquisas comprovam que os pacientes que anotam minuciosamente o que comem, eliminam até o dobro dos que não fazem esse acompanhamento.

publicado em 24 de setembro de 2015

Elimine peso de dentro para fora!

Nossas vidas são muito mais complexas e ricas do que apenas prescrições de dietas, exercícios e remédios. Isso significa que hoje é necessário usar o máximo de conhecimentos da medicina, novos comportamentos e gerencimento.

publicado em 10 de setembro de 2015

“Ela é GORDA! E daí, desde quando gordura é questão de caráter?!”

Ser gordo, gordinho, fofinho, sobrepeso, obeso ou obeso mórbido REALMENTE não é questão de caráter, mas faz sentido pensarmos que é sim uma questão de SAÚDE! Então responda: O que faz você engordar?

publicado em 27 de agosto de 2015

Princípios para uma Vida Saudável!

Você sente que está extraindo o melhor da vida em todas suas áreas? Como anda sua saúde geral, aspectos físico, mental e social? A vida torna-se cada dia mais complexa e fazer boas escolhas é mais importante do que nunca.

publicado em 13 de agosto de 2015

Como o Health Coach atua na manutenção da responsabilidade de sua saúde mental e corporal!

Atividades físicas, dietas, chás, suplementos alimentares... Até onde há real necessidade de utilizá-los? Quais razões levam tantas pessoas a ultrapassarem o limite do bom senso e arriscarem suas vidas?

publicado em 30 de julho de 2015

Você é o seu melhor?

Quantos de nós se tornou aquele astronauta, piloto, jogador de futebol, modelo ou princesa da Disney? Em que momento seu sonho de infância deixou de ter importância ou em que momento sua vida perdeu propósito?

publicado em 02 de julho de 2015

Conheça os 3 primeiros e determinantes passos em direção à vida saudável!

Saber o porquê é importante estar saudável, para que se quer ter saúde e quais benefícios isso trará, são as primeiras e decisivas questões que você deve fazer para obter a clareza necessária em direção ao objetivo.

publicado em 02 de junho de 2015

Corpo e Saúde são Resultados da Mente!

Faz sentido refletirmos sobre a afirmação que “O corpo adoece quando a mente já adoeceu”? Você tem dormido as horas que seu cérebro e corpo precisam para trabalhar em equilíbrio?

publicado em 05 de maio de 2015






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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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