Todo ser humano enfrenta desafios no decorrer da vida. O que difere é como cada um supera estes desafios!
Diante das adversidades angustiantes da atualidade, tornou-se comum observar no ser humano, reações físicas e emocionais desequilibradas.
As adversidades podem ser de ordem pessoal, profissional, social, política, etc. Não importa, a cada desafio que você enfrenta, você se fortalece, aumenta a sua autoconfiança e capacidade de vencer os obstáculos futuros.
Dependendo da situação, as pessoas buscam mecanismos de fuga ou de superação.
Como já dizia Heródoto, filósofo grego, “A adversidade tem o efeito de atrair a força e as qualidades de um homem que as teria adormecido na sua ausência”.
Muitas vezes, você desconhece suas forças e qualidades, e nos momentos mais desafiadores da vida, você acaba encontrando coragem e determinação para superar.
Não se faça de vítima, procure encarar os desafios como uma forma de superação. Ficar fazendo-se de vítima, questionando porque contigo e não com o outro, se é justo ou injusto, tudo isso, só irá dificultar o processo de solução!
Fortaleça a sua estrutura emocional! Quando você se torna consciente de que alguns problemas na vida são inevitáveis, você pode preparar-se mentalmente para enfrentar esses desafios.
Há muitas histórias inspiradoras de pessoas que superaram obstáculos, procure aprender com os exemplos, não espere ser pego de surpresa!
Decida como irá encarar os seus desafios, dependendo da forma como você enxerga, sente e interpreta a situação, este problema pode ficar mais complexo ou mais fácil de resolvê-lo.
Procure manter a calma, controlar as emoções e focar na solução, se ainda assim você se sentir sem saída, não hesite em buscar ajuda de um profissional.
Um grande abraço,
Graziela Heusser Azeredo
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