Uma promessa bem diferente para o Ano Novo!

Publicado em 20 de dezembro de 2013

Meus amigos, enfim chegaram os derradeiros momentos de 2013. Época em que as pessoas fazem promessas para o ano que chega e descobrem as razões por não terem cumprido as promessas para este ano que vai. É quando muitos percebem que há uma clara necessidade por avançar em novas áreas do conhecimento ou achar a fórmula mágica do seu sucesso pessoal e, até mesmo, decidir qual o modelo de vida que pretende adotar em 2014.

Então, para me divertir um pouco e trazer alguma novidade interessante aos leitores deste espaço, investiguei pela internet o que haveria unindo o ponto focal Coaching com o período de Festas (Natal e Ano Novo). Se algum leitor tiver feito o mesmo tipo de busca, pode encaminhar aos meus cuidados que terei enorme prazer em reproduzir como informação.

Uma pergunta central e corriqueira é sobre como conseguir manter o peso apesar dos excessos de comida e bebida. Sem exceção, os Coaches nutricionais orientam que sempre é possível o controle da alimentação e sugerem a salada como escolha inicial. Se o alvo é um alimento gorduroso, não exagerar no molho. Seja qual for o tipo de carne, tirar a pele e a gordura para ingerir menos colesterol. Seja persistente, faça de conta que não viu os doces e aproxime-se das frutas. Finalizando, a bebida alcoólica é calórica e prejudicial ao processo digestivo, além de atacar o fígado. Para se preparar, moderação e muita água nessa hora!

Outra questão que sempre aparece é: porque há pessoas melancólicas nessa época do ano ao invés de aproveitarem o clima festivo? Vou me inspirar na renomada escritora Lya Luft para trazer uma mensagem fraterna aos leitores e, acredito, nem mesmo ela tenha a consciência de quanto nos remete ao Coaching. Já escrevi neste espaço que, na sua essência e pela base teórica que o fundamenta, o principal papel do Coaching é estimular a autorreflexão do Coachee. Obviamente, isso só se consegue quando o ato de pensar sistematicamente torna-se hábito presente no cotidiano da pessoa.

Pois bem, Lya comenta que muitos dos problemas que as pessoas carregam estão no fato de que elas se frustram em um mundo onde se deve ser saudável, rico, competitivo e competente, ou seja, é uma lista interminável de "ter de ser". Ela sugere que cada pessoa faça do Ano Novo  o seu “Ano Do Ter De Pensar”, o que sabemos ser pouco comum. É o pensar e o continuar pensando, apesar dos jogos eletrônicos, aplicativos e programas de computador irresistíveis. Afirma a autora que se deve “pensar para ser uma pessoa mais decente; pensar para amar mais e melhor, começando por si mesmo; pensar para votar com mais lucidez; pensar no que de verdade se quer e pensar para decidir se quer alguma coisa”.

Lya continua com sua proposta. É fazer do ato de pensar não uma obrigação, antes disso é um direito e deveria ser um prazer. Seja no ônibus ou no carro, andando, nadando, comendo ou nada fazendo, ideal é refletir a respeito da própria vida, pois sempre há coisas boas para se pensar. Pensar simplesmente para criar um mundo particular, não como ataque de loucura, mas sim de criatividade. O que chamamos de real não existe, existe o que vemos dele. Sendo céticos ou otimistas, podemos criar a beleza e o caminho, longe de uma caverna de trevas.

Pois eu quero muito me aliar com essas palavras sábias para desejar, a cada leitor, que o ano de 2014 seja pleno de saúde e alegrias. Saúde para a autorreflexão e alegrias nascidas dos pensamentos que puderem ser concretizados. Boas Festas e Maravilhoso Ano do Pensar!







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Depoimentos
"Parabéns pelo feito mais que merecido! Vcs têm trazido informações de qualidade, agregando não só a minha vida profissional, mas tb pessoal. Sucesso!!!"
Juliana Garbossa
"Parabéns para a equipe Cloud Coaching ! Acompanho diariamente os posts."
Luciana Furquim
"Parabéns! O conteúdo tem sido bastante interessante!"
Priscila Vidal
"Parabéns pela ideia. Os conteúdos são realmente muito bons. Que seja uma trajetória de ainda mais sucesso."
Rafael van Emelen
"Muito bom! Parabéns equipe Cloud! Já estou com vocês! Abraços!
Ana Cris Tina
"Cloud... Para já conversarmos: amo seus vídeos de motivação, são injeções de ânimo para a Vida. Parabéns pelo magnifico trabalho!!! Vocês são maravilhosos, postagens magníficas, videos, ah! eu acompanho todos. Tenham certeza absoluta que o trabalho, o empenho de vocês, são motivo de vida para muitas pessoas. Continuarei ouvindo todos que chegarem até minha página SIM e não é um elogio apenas, é o meu Aplauso à dedicação de vocês a nos ajudar a superar os embates que a vida nos apresenta. Me faz um bem danado!!! Que Deus os abençõe sempre e tenham um excelente final de semana!!!
Maria Terezinha Barbieri




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