Os grandes problemas com que nos deparamos
não podem ser resolvidos pela mesma instância que os criou.
(Albert Einstein)
Alguma vez você já sentiu como se estivesse preso? A verdade é que nunca estamos realmente presos, mas, quando recriamos as mesmas experiências mais e mais vezes tendo os mesmos pensamentos, mantendo as mesmas convicções limitadoras e fazendo as mesmas coisas, ficamos presos em um ciclo que nos mantém em uma infinita espiral para baixo. Não é de surpreender que nos sintamos “presos”!
Nossos pensamentos limitantes criam autopercepções limitadoras que, por sua vez, impelem-nos a fazer coisas que não nos ajudam e, assim, reforçamos nosso pensamento limitador inicial. Imagine o seguinte exemplo: digamos que você tem que fazer uma apresentação na empresa onde trabalha e receia não se dar bem. O que acontece? Esse pensamento alimenta uma imagem de você esquecendo os principais pontos de sua fala; criando, por sua vez, uma sensação de medo. O medo, então, obscurece seu pensamento, o que o faz esquecer-se de um dos pontos, e isso reforça seu pensamento inicial: “Não consigo falar em público! Olha, eu sabia que iria esquecer o que deveria dizer. Simplesmente não consigo falar para grupos”. E assim nos vemos em um ciclo infinito.
Você já percebeu que alguns técnicos conseguem extrair o máximo dos seus atletas, ao passo que outros não? Uma razão aponta para o processo de “ciclo infinito” de que estamos falando. Um técnico ruim lhe dirá o que você fez de errado e lhe pedirá que não o faça novamente: ” Não deixe a bola cair!” ou “Não erre o chute!”. O que acontece depois? As imagens que você vê em sua mente são as mesmas que seu técnico acabou de lhe fornecer: imagens de você deixando a bola cair e errando o chute! Naturalmente, sua mente recria o que você acabou de “ver” baseado no que lhe foi dito. Não surpreende que, ao entrar em quadra, você deixe a bola cair e erre o chute. E o que um bom técnico faz? Um bom técnico apontará o que pode ser melhorado, mas também lhe dirá como você pode ou deve fazer isso:” Sei que você vai pegar a bola com perfeição dessa vez!” Ou “Já posso ver você acertando aquele chute”. Certamente, a próxima imagem em sua mente será de você pegando a bola e marcando um gol. Mais uma vez sua mente transforma seus últimos pensamentos, as últimas imagens que “viu”, em parte da realidade – mas, dessa vez, essa “realidade” é positiva, e não negativa.
Simples? Pode apostar! Um simples processo com um enorme efeito sobre o que vivemos e sobre o que desempenhamos. Enquanto continuarmos reclamando de nossa situação atual, nossa mente permanecerá concentrada nisso. Isso é muito importante porque, se falarmos e pensarmos corretamente sobre o que não queremos, vamos receber mais de… adivinha? Isso mesmo: receberemos mais do que não queremos. A boa notícia é que isso também funciona ao contrário.
Podemos mudar esse ciclo nos concentrando em pensamentos e conversas sobre o que de fato queremos criar – sobre o que de fato queremos que aconteça!
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