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5 Dicas para Fazer do Seu Local de Trabalho o Seu Lugar Feliz!
Por Ted Feder (*)
Cinco dicas para fazer do seu trabalho o “seu lugar feliz” seja ele em casa ou no escritório.
- Faça amigos, vale a pena: marque um café ou um almoço com alguém que você não conhece muito bem, mesmo que virtualmente;
- Valorize as suas conquistas e não fique lembrando do que você não conseguiu fazer: coloque uma jarra na sua mesa e, toda vez que você receber um elogio, conquistar um novo cliente ou terminar uma tarefa da sua lista de “coisas para fazer”, coloque um papel com esta boa notícia na jarra. E então, no fim do mês, releia todos os bilhetes. Isso vai ajudar a ter o sentimento de “sou capaz”;
- Crie uma corrente de bondade: dê os parabéns para um colega, envie uma mensagem para alguém doente, traga um café para um colega… Estudos demonstram que um ato de bondade leva a outros.
- Repense sua rotina diária desde o toque do despertador até chegar em casa à noite: o que você poderia modificar para ter um dia mais feliz: colocar flores na sua mesa, preparar comida saudável para ter mais energia naquelas horas difíceis da tarde… Crie uma meta, isso vai fazer muita diferença;
- Decore seu lugar de trabalho: os escritórios são pensados para serem práticos, dê um toque pessoal como por exemplo: fotos, uma planta, algo que lembre o mundo lá fora.
Comece hoje…mude sua vida a partir do possível…hoje.
“Não importa o quanto você vá devagar desde que não pare.” (Confúcio)
Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como fazer do seu local de trabalho o “seu lugar feliz”? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
(*) Ted Feder é Psicólogo e CEO da Carevolution – Consultoria em Saúde e Bem-estar.
Ted Feder
http://carevolution.com.br/
Fonte: http://www.livehappy.com/work/5-tips-make-work-your-happy-place?
Confira também: A Pandemia poderia se tornar de fato algo bom e criar vínculos construtivos?
Sharon Feder Author
Sharon Feder é formada em Psicologia pela Brown University nos EUA, com especialidade em Estudos Brasileiros e Portugueses pela Brown University e Coach de Saúde e Bem-Estar com Certificação Internacional pela Wellcoaches (EUA). Treinada no Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento (ProChange Behavior Systems). Atualmente, é Sócia Diretora na Carevolution Consultoria em Saúde e Bem-Estar, desenvolvendo programas de qualidade de vida e capacitações de profissionais com foco em mudança de comportamento, engajamento e autocuidado.
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