Olá Caro Leitor!
Quem não busca por uma vida leve e feliz?
O erro talvez esteja em procurá-la no mundo externo, quando ela se encontra exatamente no nosso interior.
Quanto mais você associa sua felicidade na matéria, aumenta a chance de frustação, ansiedade e sofrimento. Pensando nesse tema, alguns ensinamentos budistas são perfeitos para uma reflexão:
1. Seja Dono da sua Mente
Toda situação é um fato, como a interpreta é que pode ser um transtorno. Ver oportunidades em problemas e não entrar no drama cotidiano é uma maneira de tornar a vida mais leve.
2. Você é um Ser Único nesse Universo
Todos têm qualidades e defeitos, acertamos e erramos. O teu foco determinará a sua percepção das pessoas e do mundo.
3. Portador da minha Felicidade
Você é responsável por plantar, cultivar e colher os resultados das suas ações. Se não gosta do que está colhendo, mude as suas sementes.
4. Pratique o Desapego
Viva com o necessário, se apegar a tudo é ter uma mente egoísta, onde você não terá mais espaço para viver experiências novas.
5. Conviva com Pessoas de Bem
Tenha ao seu lado pessoas que despertem o seu melhor, te incentivem a fé na vida e te façam progredir e crescer.
6. Tenha virtudes
Seja uma pessoa que estimule as virtudes da bondade, amor, paciência e compaixão. Emoções negativas existem para sabotá-lo dos seus anseios.
7. Controle suas Expectativas
Faça o que precisa ser feito e deixe fluir os resultados das suas ações.
“Espere pelo melhor, planeje para o pior e se prepare-se para as surpresas”.(Denis Waitley)
Grande Abraço!
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