Uma doença? Sim, uma doença.
Tecnicamente é quando o resultado da divisão do peso pelo quadrado da altura fica acima de 30. Esse peso fora do normal prejudica suas funções corpóreas e cognitivas.
É uma doença que atinge muitas pessoas no mundo atual. Mas na Idade Média, por exemplo, a obesidade era vista como sinal de riqueza, pois muitos indivíduos da nobreza eram obesos. Hoje as coisas se inverteram. Vamos analisar possíveis causas.
Não tenho competência para me aprofundar sobre as causas puramente técnicas, como por exemplo, disfunções hormonais e genéticas. Mas quis mencioná-las para não esquecer que são também causas da doença.
Vamos para as causas sociais e psicológicas. Não vejo sentido em dizer que alguém é obeso por simplesmente gostar de comer, algum problema deve ter. Não faz sentido QUERER sair de uma condição saudável. Seja um pouco mais gordinho ou um pouco mais magrinho, mas dento da linha considerada saudável e não danosa ao seu organismo.
Como consequência das pressões externas da sociedade e também como causas psíquicas propriamente ditas podemos citar: medo, ansiedade, dúvida, tristeza e estresse. Esses podem e são gatilhos para se comer além do necessário, causando aquela sensação de estarmos mais do que satisfeitos, de estarmos realmente entupidos de tanto comer.
Acredito que essa sensação de estarmos cheios faz com que nos sintamos saciados também em relação às causas anteriormente citadas. Ou seja, só comendo além do necessário podemos encontrar conforto em relações aos nossos sentimentos, em relação aos medos, ansiedades e tristezas.
Justamente por uma das principais causas da obesidade não ser simplesmente fome física é que torna o tratamento (a dieta) tão difícil de ser seguida. Com a dieta nos é passado a quantidade certa para não sentirmos fome e ainda sim perder peso, mas a nossa mente cansada e mal trabalhada, cheia de inseguranças e pressões externas nos faz ter vontade de comer. Na dieta não se passa fome, o profissional da área não faria isso com seu paciente. O difícil da dieta é lidar e vencer a vontade de comer.
Por isso acho que a dieta deveria ser acompanha por três áreas: educação física que vai passar os exercícios na quantidade e na maneira correta, nutrição para passar a dieta; e psicologia para tratar do interior, não deixando que a pessoa volte ao vício de comer.
Não sou uma pessoa com hábitos e refeições saudáveis. Mas agora tenho que passar a ser. Recebi a notícia que sou obesa, dias atrás. Achei interessante refletir um pouco com vocês, pois a coluna faz parte da minha vida e eu também sou o público-alvo: uma adolescente.
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