10 Atitudes para se Tornar a Protagonista da Sua Vida
Como defensora do protagonismo feminino eu sempre incentivo as mulheres a se tornarem protagonistas da sua história, da sua vida.
Mas afinal, como fazer isso, tem uma formula? É o que muitos me perguntam.
Sem dúvida, não tem. Mas, podemos aprender com os livros e também com quem já trilhou esse caminho.
Portanto, baseado na minha jornada e experiência, ao longo dos meus 61 anos, eu defini dez atitudes que, entendo, são fundamentais para alcançar os nossos objetivos e sonhos, e se tornar protagonista da própria vida.
E hoje, quero compartilhar com vocês.
1. Autoconhecimento
Podemos considerar a atitude de se autoconhecer como sendo o ponto de partida para o desenvolvimento de qualquer pessoa que queira alcançar o que deseja na vida.
Esse mergulho em nós mesmos possibilita enxergar com mais profundidade quem somos e o que queremos para a nossa vida, fundamental para orientar a nossa jornada pessoal e profissional.
Como já dizia Alice em País das Maravilhas “Se você não sabe pra onde ir, qualquer lugar serve”.
Além desse norte importantíssimo também conseguimos identificar nossas características, habilidades, capacidades e nossos comportamentos diante das mais diversas situações.
O que nos dá a possibilidade de potencializar o que temos de bom e desenvolver o que precisamos para seguir evoluindo em nossa jornada, conquistar nossos objetivos e nos tornarmos protagonistas da nossa vida.
O autoconhecimento é uma atitude que deve ser praticada constantemente, já que mudamos sempre e tudo o que está a nossa volta também.
2. Autoliderança
Você já se imaginou sendo líder de você mesmo? Exatamente, é disso que se trata a autoliderança uma atitude que te coloca à frente do seu plano de vida.
Ser líder de si é estar no controle dos seus pensamentos, emoções e da história que está sendo escrita, sempre por você e não por outras pessoas.
Quando temos clareza do nosso propósito, nos conhecemos e sabemos para onde queremos ir, a autoliderança nos impulsiona para os caminhos que nos levarão a alcançar nossos sonhos.
E por meio dela que tomaremos as decisões mais importantes no presente e que vão fazer a diferença no futuro que queremos.
3. Autorrespeito
Não existe nada mais poderoso para uma mulher do que o autorrespeito. Quando uma mulher se respeita ela impede que outras pessoas façam o contrário. Ela se posiciona, sabe o que é bom pra ela e mais ainda, sabe com quem em quais lugares deseja estar.
Se respeitar passa por entender sua essência e a sua importância no mundo e acima de tudo, se colocar nesse lugar de merecimento.
É como dizia Clarice Lispector “Cuide-se como se você fosse de ouro, ponha-se você mesmo de vez em quando numa redoma e poupe-se”.
Cuide da sua saúde mental e física, entenda quem você, trace seus objetivos e ative o autorespeito, com ele você se posicionará mais assertivamente diante dos desafios e não deixará ninguém lhe colocar em situações que lhe façam mal.
Se respeitar também significa, desacelerar sem culpa, ou acelerar diante de algo que faz muito sentido naquele momento, mas o principal, a saber, é que o tempo é todo seu, e usá-lo da melhor forma pra ti, é o mais importante.
4. Autoestima
Trabalhar a nossa autoestima é fundamental para uma mulher, já que durante anos nos disseram que não erámos capazes e que não podíamos fazer um milhão de coisas.
E ainda hoje, encontramos muito preconceito por onde passamos, mas a pratica da autoestima pode nos ajudar muito a lidar com essas situações mais desafiadoras.
A autoestima é a imagem que temos de nós mesmos, algo que sentimos, mas que também é construída a partir do ponto de vista de outras pessoas. Quando somos crianças e recebemos muitas criticas crescemos com a autoestima muito baixa, já uma criança que recebe elogios e é valorizada, cresce com sua autoestima alta.
E essas situações vão acontecendo ao longo de toda a nossa vida e moldando a nossa autoestima. A boa notícia é que podemos trabalha-la quando quisermos, por isso, praticar a autoestima diariamente é necessário sempre para mantê-la em alta.
5. Autoconfiança
Depois que você conhece do que é capaz precisar confiar que realmente é.
Esse é o poder da autoconfiança, não basta ter habilidades e ser um talento se você não acredita em si mesmo.
Quando acreditamos que podemos fazer algo temos uma postura positiva diante dos desafios. A autoconfiança funciona como um motivador do comportamento, se eu acredito que posso eu vou lá e dou conta de fazer.
Sabe quando você se depara com aquelas pessoas que dizem “eu vou tentar”. Pois então, está claro que ela não tem confiança o bastante para superar aquele desafio, porque quando a gente já sai na largada dizendo que vai tentar, existe grande chance de não conseguir, concordam?
Não existe problema nenhum em não conseguir, muitas vezes não atingimos mesmo o nosso objetivo e está tudo bem, pegamos outro caminho, o problema é quando antes mesmo de tentar já colocamos em dúvida a nossa própria capacidade e então alimentamos sentimentos depreciativos e de insegurança.
Você pode se tornar protagonista da sua vida! Acredite sempre em você!
6. Autorresponsabilidade
Tudo o que acontece em nossa vida, seja no pessoal ou no profissional, é nossa responsabilidade.
Você vai me dizer que tem muitas coisas que estão fora do seu controle. Sim com certeza. Mas mesmo sobre estas, você tem o poder de escolha.
Se você está vivendo uma situação ruim no trabalho e percebe que a cultura da empresa não condiz com o seu propósito, você pode trocar de emprego, ou de área, ou de gestor ou mesmo almejar uma posição de liderança e impulsionar a mudança, enfim são muitas possibilidades que só você pode escolher.
Mas tudo passa por entender que aquele resultado que está vivenciando é fruto das suas escolhas e portanto, sua responsabilidade.
Assumir os erros e acertos possibilitar olha para dentro de si constantemente, para entender o porquê as coisas deram certo ou errado, é um caminho de desenvolvimento constante.
E quando entendemos isso, nos colocamos à frente e passamos a ter controle sobre a nossa vida, passamos a ser protagonistas de nossas vidas.
7. Autodesenvolvimento
O autodesenvolvimento é entender que nunca paramos de aprender, e dessa forma estamos sempre abertos e em busca de evoluir, seja em qual momento for.
Vejam meu exemplo, eu estou com 61 anos e continuo aprendendo muito todos os dias e buscando me desenvolver como nunca, porque sei que sou já sou exemplo para muitas mulheres, mas também sei da minha responsabilidade em apoiar o desenvolvimento delas, então a busca pela excelência é continua. É isso precisa partir de mim. Eu é que sei quais são as habilidades que preciso desenvolver.
Imaginem se eu ficasse esperando alguém me dizer isso, me dar um livro de um tema que estou precisando ler, me indicar matérias de jornais para eu me atualizar, me matricular num curso.
Enfim, nem consigo imaginar.
Então, o autodesenvolvimento se trata disso, de você se colocar nesse lugar de responsável pelo seu desenvolvimento, planejar e ir buscar o que você precisa para crescer e alcançar seus objetivos.
Então me conta! Quando foi a última vez que você se deu o direito de fazer algo em prol do seu desenvolvimento. Reflita!
8. Autocura
A autocura se dá quando conseguimos identificar o que está acontecendo de diferente com o nosso corpo e/ou mente e interferimos para ajudá-los a voltar ao seu estado de equilíbrio.
Para que isso seja possível é importante que tenhamos a prática do autoconhecimento, sem ela é pouco provável identificar o que há de errado.
É exatamente por isso, que muitas pessoas, só descobrem que estão doentes depois de muito tempo que a doença se instalou. Porque a rotina é tão densa e estamos tão desconectados de nós, que as mudanças físicas ou mentais passam completamente despercebidas. Porque uma coisa é fato, recebemos sinais quando algo vai mal.
Contudo, a cura de tudo de ruim que acontece em nossa vida, começa em nossa mente. Ter uma atitude e pensamentos positivos, além da crença de que tudo vai ficar bem, são importantes comportamentos que podem ajudar muito no processo de cura.
Atenção. Não estou dizendo que curamos tudo com a mente, não é isso, c ciência é um ajuda muito importante neste processo, na maioria das vezes essencial, mas ter uma postura positiva e a certeza de que vamos ficar bem, contribui enormemente.
9. Autocuidado
Ah o autocuidado, o que seria de mim hoje, aos 61 anos se ao longo da minha jornada eu não tivesse lançado mão dele. Sabendo o que eu planeja para esta etapa da minha vida eu separei sempre, espaço na minha agenda, para cuidar de mim, e assim garantir que eu estivesse bem, naquele momento, mas também no futuro.
É bem verdade que a rotina é puxada, mas também usamos essa desculpa para postergar o que deveria ser mais importante, o autocuidado.
E aí, serve o que funciona melhor pra cada um, o que te deixa mais satisfeito, mais relaxado, mais feliz… E esses momentos são verdadeiros presentes que nos damos.
Então, como está a sua qualidade de vida? Analise o seu primeiro trimestre, como foi?
Sempre é tempo de rever a rotina e incluir atividades que vão fazer um carinho em você.
Isso não é privilégio e nem é só pra fazer quando chegar as férias ou a aposentadoria, é fundamental para garantir a sua saúde mental e física, além da sua produtividade.
10. Automotivação
Como é bom quando temos pessoas que nos inspiram e motivam, não é mesmo? Mas não é sempre que eles estão disponíveis e ao nosso alcance, então saber se automotivar é importante para garantir bem-estar e bons dias de trabalho.
Automotivação é a capacidade de buscar em si mesmo os motivos para conseguir o que se deseja. É a sensação de que somos capazes de realizar o que planejamos e que nada, nem ninguém vai nos tirar do foco. Porque o que precisamos está dentro de nós e não fora.
Pessoas motivadas, também são mais produtivas e mais felizes com o que realizam, facilitando uma jornada de sucesso.
E aqui, acabamos de descrever as 10 atitudes que eu considero fundamentais para que possamos nos tornar as protagonistas de nossas vidas, ocupar nosso lugar na sociedade e alcançar os nossos sonhos.
Sei que não é fácil, afinal o aprendizado é diário, assim como deve ser a prática de cada um desses comportamentos.
Eu termino, desejando que você consiga avançar no seu desenvolvimento, colocando pelo menos algumas destas atitudes em sua rotina. Se isso acontecer, já valeu muito pra mim.
Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como se tornar a protagonista da sua vida? Então, continue comigo nas próximas edições desta coluna.
Edna Vasselo Goldoni
https://www.institutoivg.com.br
Confira também: 12 Mulheres Brasileiras que fizeram (e continuam fazendo) história!
Pausa necessária
Pensando em devolver à sociedade um pouco do que havia conquistado, criou o projeto “Semeando Pérolas”, uma ação social que realizava em comunidades carentes, hospitais e empresas, empoderando mulheres e valorizando suas histórias. Em pouco tempo, foi convidada pela ONU para representar o Brasil no Congresso Mundial ONU Mulheres.
Nasce o Instituto
Em 2017, nasceu o IVG – Instituto Vasselo Goldoni com o objetivo de trabalhar o protagonismo feminino. Desde então, sua missão tem sido mostrar para as mulheres, o quanto elas são capazes de conquistar tudo o que quiserem.
Com grande força realizadora e muito senso de responsabilidade, segue à frente do IVG, trabalhando pelo empoderamento feminino, desenvolvimento e capacitação de mulheres, através de programas de mentoria, entre outras atividades diversas que ocorrem em paralelo com o mesmo foco: protagonismo feminino | empoderamento feminino | a força da mulher | liderança feminina | carreira de sucesso |
Participe da Conversa