Autoconfiança: Aprenda a reconhecer o Valor da sua História de Vida!
“Você não pode controlar todos os fatos que aconteceram em sua vida, mas pode decidir não ser diminuída por eles. Faça todo esforço possível para modificar aquilo de que não gosta. Se não puder mudar algo, mude a maneira como pensa. Talvez encontre uma nova solução”. (Maya Angelou)
Esse final de semana li o livro Cartas a minha Filha de Maya Angelou; e várias reflexões brotaram em mente, com suas palavras leves e firmes.
Muitas vezes enfrentamos desafios difíceis que parecem intermináveis.
Algumas pessoas tentam controlar esses desafios a todo custo. Outras se desesperam e abandonam o que já foi construído. Outras se encolhem, querem fugir do problema, mas ficam estagnadas, pois se sentem diminuídas pela situação.
Nos três exemplos, estamos falando diretamente de autoconfiança.
Autoconfiança é a segurança que uma pessoa sente em si mesmo, se confia ou não em suas decisões e se acredita de maneira positiva nos resultados possíveis de suas escolhas. Ela surge a partir do conhecimento, das experiências, e principalmente, da fé em si mesmo e na história da própria vida. A autoconfiança também está bastante associada ao amor-próprio, ao quanto a pessoa permite ou não ser prejudicada a partir de suas escolhas e das escolhas dos outros.
Sentir-se diminuída está intimamente relacionada à visão que você possui das suas qualidades e valores, ou seja, a maneira como você se enxerga e quais comportamentos você tem, mesmo que eles sejam inconscientes.
A seguir, vou listar alguns comportamentos que evidenciam esse complexo de inferioridade.
Você passa mais tempo buscando por reconhecimento; você se compara com outras pessoas; foge de situações por medo de tentar; se isola; aponta defeito nos outros com intenção de se proteger; se preocupa demais com opinião dos outros; se sente vítima; ou é perfeccionista demais e possui a tendência ao isolamento.
Algum desses comportamentos te chamou atenção?
O grande problema está em enfrentar grandes desafios tendo esse complexo de inferioridade inconsciente, pois se agravará perante as crises.
Por esse motivo que a velha aquela frase se encaixa muito quando estamos nas tempestades da vida: “tudo passa” – é uma grande verdade, mas precisamos ter consciência de comportamentos e atitudes veladas em nós.
A grande chave para mudança é ter consciência de quais momentos da sua vida você se sentiu diminuída, inferiorizada e qual era a situação vivenciada.
Depois, busque na sua história de vida, todas as palavras duras que escutou de pessoas importantes para você, pode ser que você tenha ouvido do seu pai ou da sua mãe comparações com irmãos e outras pessoas, ou ainda, situações que tenha presenciado em sua família apontando defeitos nos outros, e hoje você repete esses mesmos comportamentos, pode ser que sempre esperou reconhecimento e aprovação dos seus pais, ou seja, sem perceber você continua repetindo e buscando o que te fez falta na infância.
Ocorre que, muitas vezes, esses comportamentos te afundam ainda mais na sua versão adulta. Por isso, a grande importância de solucionar essa repetição de padrão.
Quero sugerir alguns pontos para iniciar essa mudança importante, a saber:
- Pare de olhar o que está errado e reconheça seu valor;
- Dedique tempo e esforço para identificar quais são as suas habilidades, potencialidade e pontos fortes;
- Seja menos crítica consigo mesma;
- Identifique todas as suas crenças limitantes;
- Entenda que ninguém é perfeito e evite se comparar com os demais;
- Como é impossível agradar a todos, comece a ser você mesmo e deixe de se autoenganar – seja autêntica;
- Cerque-se de pessoas positivas e que sejam um apoio para você nesse processo de transição;
- Aprenda com os seus erros e valorize sua trajetória;
- Comportamentos e atitudes que te levarão a enxergar o novo.
E deixo aqui novamente um trecho de Maya Angelou:
“Minha alma sempre olhará para trás e se maravilhará com as montanhas que escalei, os rios que atravessei e os desafios que ainda me esperam pela estrada”.
Reconheça o valor da sua história de vida, nada foi em vão. Até as agruras e percalços que você enfrentou foram importantes para construir suas forças de caráter. Defenda-as. Mude, evolua, vivemos para isso, para aprender a cada dia.
A minha ALMA se conecta com a alma de pessoas em busca de evolução diária, e a sua?
Gostou do artigo? Quer conversar mais sobre a autoconfiança e a importância de reconhecer sua história de vida? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.
Luciana Soares Passadori
https://www.passadori.com.br
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