Saúde Mental nas Empresas: Um Alerta para ações imediatas!
Como está a saúde mental em sua empresa?
A saúde mental nas empresas e dos trabalhadores está chegando a níveis alarmantes.
Para todos nós que trabalhamos com consultoria, mentoria e outras atividades que nos coloca em contato com diversas empresas e profissionais, percebemos que a saúde mental está se tornando em algo que necessita de ação imediata. Não só por parte das organizações, mas pelo próprio profissional que é o principal responsável e interessado na própria saúde.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 264 milhões de trabalhadores sofrem de depressão e ansiedade, causando uma perda de 1 trilhão de dólares na economia, anualmente. O Brasil é um dos países com o maior número de profissionais com ansiedade (9,3%) e 86% dos brasileiros sofre com algum transtorno mental, como depressão e ansiedade.
A vida atual com essa dinâmica acelerada está deixando sua marca. Muitas empresas dão a impressão de não estarem em sintonia com os funcionários, talvez por processos ou liderança não atualizadas. Essas empresas impõem uma demanda no limiar da capacidade em que seus colaboradores estão capacitados e entregar. A necessidade do resultado é mais, muito mais, valorizada do que a felicidade e bem-estar de sua equipe.
Por outro lado, grande parte dos profissionais, esquecem que são parte de um processo e que têm a sua importância dentro do processo. Talvez por não terem dado a devida importância à estabilidade emocional e sua capacidade de relacionamento interpessoal, colocam-se então em situações de autoflagelo. E isso causa muitos danos à sua saúde mental, além de afetarem negativamente no clima organizacional.
O aspecto caótico que a vida aparentemente nos mostra, exige que o profissional atual aprenda a controlar e estabilizar sua mente e que aprenda também a acalmar e organizar seus pensamentos, pois padecem com a falta de foco e excesso de divagação.
Felizmente, muitas empresas estão estimulando a prática de atividades físicas ao seu pessoal e implementando programas de bem-estar e saúde mental. Incluindo práticas de meditação, atenção plena – Mindfulness, que comprovadamente tem apresentado resultados excelentes aos praticantes.
Práticas diárias de no máximo 30 minutos de Mindfulness, têm mostrado que este tempo é recuperado não só pela maior atenção nas atividades, como pelo clima organizacional que é visivelmente melhorado. Isso sem contar na redução de estresse e aumento na capacidade de ver as coisas como realmente são.
Minha sugestão é que as empresas deveriam fazer um benchmark com quem já utiliza essas técnicas e observar o custo-benefício que apresentam com sua implantação.
E a sua empresa está estimulando a prática de atividades físicas ao seu pessoal e implementando programas de bem-estar e saúde mental? Conte nos comentários.
Gostou do artigo? Quer saber mais como promover a saúde mental em sua empresa? Então, entre em contato comigo. Com certeza será um prazer te ajudar.
Cleyson Dellcorso
https://www.dellcorso.com.br/
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