Autonomia Infantil: Como estimular a independência e a autorresponsabilidade nos filhos?
Você quer que seus filhos se tornem adultos independentes e autossuficientes? Então é importante proporcionar desde cedo, um ambiente que favoreça o desenvolvimento dessas competências. Promover a autonomia dos filhos é uma jornada que requer paciência, persistência e consistência.
Para estimular a independência é fundamental que as tarefas estejam adequadas à faixa etária e à fase de desenvolvimento em que eles se encontram. Lembre-se de que cada criança é única e o que funciona para uma, pode não funcionar para outra. É preciso fazer adaptações às necessidades individuais.
À medida que eles vão crescendo e se desenvolvendo é importante ir ajustando o nível de responsabilidade e o grau de dificuldade das tarefas. Comece com tarefas simples que seu filho possa realizar com maior facilidade e aumente o nível de dificuldade gradualmente à medida que ele se torne mais hábil.
Ao mesmo tempo que estimula a independência, é fundamental fornecer orientação e apoio para garantir que ele aprenda a realizar a tarefa. Ofereça instruções claras, demonstre como fazer e dê suporte quando necessário.
A criança pode começar a desenvolver um sentido de responsabilidade desde cedo, quando é incentivada a contribuir, de fato, com o funcionamento do ambiente familiar, através do estabelecimento de rotinas e da divisão de tarefas. Ao promover a independência, você aumenta então sua confiança, sua motivação, reforça sua autonomia, cultiva uma mentalidade construtiva e fortalece o vínculo entre vocês.
Separei aqui alguns exemplos de atividades levando em consideração a faixa etária para que você possa adaptar à sua realidade:
3 a 5 anos:
- Guardar brinquedos e livros: Ensine seu filho a arrumar seu quarto, colocando brinquedos e livros na estante;
- Vestir-se sozinho: Incentive seu filho a escolher as roupas e se vestir sozinho, mesmo que precise de ajuda com fechos, botões ou zíperes;
- Arrumar a mesa: Passar pano na mesa, colocar pratos, talheres, copos e guardanapo em seus devidos lugares.
6 a 8 anos:
- Arrumar a cama: Mostre ao seu filho como arrumar a cama, esticar os lençóis, afofar os travesseiros, dobrar as cobertas e estender a colcha;
- Arrumar a mochila da escola: Ajude seu filho a criar uma lista de verificação de itens necessários e oriente-o a organizar sua mochila escolar;
- Ajudar no preparo das refeições: lavar frutas e legumes, misturar e mexer ingredientes, pegar os itens necessários para o preparo de receitas.
9 a 11 anos:
- Ajudar nas tarefas domésticas: tirar o pó, regar as plantas, lavar a louça, encher a forminha de gelo, organizar o seu quarto;
- Lavar a roupa: ensine seu filho a separar a roupa, operar a máquina de lavar e secar ou colocar as roupas no varal, dobrar e guardar;
- Cuidar de animais de estimação: Atribua ao seu filho a responsabilidade de alimentar, passear ou limpar a sujeira de seus pets.
12 a 14 anos:
- Gerenciar sua agenda: Ajude seu filho a criar uma programação para realizar suas atividades diárias, incluindo as tarefas escolares, atividades extracurriculares e o gerenciamento do seu tempo livre;
- Planejar e preparar refeições: Permita que seu filho planeje e prepare refeições ou lanches simples, seguindo receitas e praticando habilidades culinárias;
- Auxiliar nas compras de supermercado: Fazer a lista, guardar as compras no local adequado (geladeira, dispensa e armários);
Quando você confere responsabilidades aos seus filhos e permite que eles façam as coisas que já são capazes de fazer por conta própria, você os ajuda então a desenvolver habilidades importantes para a vida. Através da realização dessas atividades simples, eles aprendem a tomar decisões, a se planejarem, a serem mais colaborativos, a cuidar de si mesmos, de seus pertences e do bem comum. Essas habilidades os ajudarão por toda vida.
O fato deles sentirem que seus pais ou cuidadores confiam em suas capacidades e competências, faz com que se arrisquem mais, por acreditarem em si mesmo, desenvolvendo assim sua autoestima. O que permite que descubram e explorem suas próprias habilidades e interesses, promovendo confiança, colaboração, independência e crescimento pessoal.
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Danielle Vieira Gomes
http://daniellegomescoach.com.br/
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