Qual o seu comportamento frente a uma situação difícil ou adversa?
Existem pessoas que quando estão frente a situações desconfortáveis conseguem rapidamente ajustar o seu comportamento e até se beneficiar com os acontecimentos, estas pessoas são resilientes.
O termo resiliência veio da física para designar a capacidade que alguns materiais têm de absorver impactos e retornar à forma original.
Quando falamos do comportamento humano, significa a habilidade de superar situações adversas, transformando experiências negativas em aprendizado e até em mudança de comportamento.
Os profissionais que almejam o reconhecimento em suas carreiras devem adquirir a habilidade de não perderem o controle emocional em situação de muita pressão, competição, estresse, conflitos e outras situações adversas.
O cenário atual exige que os profissionais sejam resilientes e que tenham perfeito domínio de suas emoções através do desenvolvimento da Inteligência Emocional.
Para que você conviva com grandes desafios, apresento algumas dicas para melhorar a sua resiliência:
√ Reconheça suas emoções no momento presente;
√ Entenda este momento frente a um maior período de tempo;
√ Foque na solução e não no problema;
√ Aprenda a valorizar as suas escolhas;
√ Não associe quem você realmente é do que você faz;
√ Analise o problema de forma holística;
√ Antecipe-se sempre aos problemas, seja também proativo frente as circunstancias;
√ Procure conduzir para não ser conduzido;
√ Invista em seus relacionamentos interpessoais;
√ Seja criativo e inovador.
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