Autoconhecimento: A Vida Não deve Ser Uma Viagem Desagradável
Pouco antes do período da pandemia fiz uma viagem para o outro lado do mundo. Uma viagem de mais de 20 horas de voo, sem contar o tempo gasto nas escalas.
O voo em si trouxe à tona um tema que já vinha me incomodando há algum tempo: Durante as mais de 20 horas de voo, meu vizinho de assento foi um ilustre desconhecido. Por mais que tentasse, ele parecia não ser muito adepto em conhecer novas pessoas. E eu que gosto de me relacionar com pessoas, inclusive nas viagens, tanto que muitos se tornaram amigos ao longo do tempo.
Ao final do voo, a sensação é que foi um voo enfadonho e que deixou lacunas. Afinal, passei mais de 20 horas sem conhecer meu colega de voo, saber como ele pensava, o que iria fazer tão longe, quais eram seus objetivos e tantos outros assuntos. O tema de que as pessoas parecem não examinar a própria vida já vinha me instigando há um bom tempo e que, talvez por isso não gostam de estabelecer novas relações.
Fiquei imaginado o quanto a viagem teve uma sensação de vazio. Quanto é vazia a vida de uma pessoa que não conhece a si mesma, isto é, não tem autoconhecimento.
São 24 horas, dia após dia, tendo que conviver consigo mesma sem saber realmente quem ela é. Deve ser muito maçante, uma vida não examinada.
Quem é você? Quais os seus objetivos? Qual o sentido de sua vida? Você vive para quê?
Quando você tem respostas a estas perguntas, você tem uma melhora significativa em seu bem-estar emocional. Além disso, você tem melhores relacionamentos, melhor desenvolvimento pessoal, melhor tomada de decisões e o que é mais importante – um aumento na autoestima e na resiliência.
Há muitos séculos a terapia filosófica vem sendo utilizada para responder a estas perguntas e fazer com que a vida valha a pena ser vivida. As respostas são encontradas e fornecidas pela própria pessoa, bastando para isso que exista um profissional treinado a fazer o “parto”.
A terapia filosófica é uma abordagem terapêutica que utiliza ferramentas da filosofia para auxiliar as pessoas a refletirem sobre suas vidas, questões existenciais e desafios do dia a dia.
Em lugar de dar foco em soluções prontas, ela incentiva um diálogo profundo e personalizado, onde cada indivíduo é convidado a explorar suas próprias experiências e encontrar seus próprios significados.
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Quer saber mais sobre como o autoconhecimento pode transformar uma vida enfadonha em uma jornada significativa? Então, entre em contato comigo. Com certeza será um prazer te ajudar.
Cleyson Dellcorso
https://www.dellcorso.com.br/
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