Felicidade é a grande busca de todas as pessoas. Todas, sem exceção, querem ser felizes, ou melhor, ainda querem se livrar do sofrimento, das dificuldades e serem felizes. Todos nossos atos, atitudes, comportamentos, por mais simples e ínfimos ou banais que sejam, são governados por esta premissa – queremos nos livrar do que não gostamos, pois nos deixa infelizes e queremos obter o que gostamos, pois nos deixa mais felizes.
A busca pela Felicidade está presente, consciente ou inconscientemente, em todas as atividades humanas, em todas as terapias, em todo aconselhamento, em todos os relacionamentos e interações humanas e também em todas as atividades de Coaching ou Mentoring, seja por parte de quem ministra ou de quem recebe.
A Felicidade criada ou condicionada
Uma forma de busca de felicidade é aquela que a mente constrói ou cria, normalmente vinculada à obtenção de um bem material, alcance de uma determinada meta, realizar alguma mudança, obter uma promoção profissional, casar-se ou divorciar-se, fazer uma pós-graduação e assim por diante. Nada há de errado com isto, pois como seres humanos que vivemos num mundo em constante movimento e mudanças, será natural termos nossas metas futuras. O que devemos saber é que esta felicidade, ou bem estar que sentimos vinculado a um fato externo ou alcance de um objetivo é que ela não é permanente, ou seja, é passageira. Assim, em breve teremos que ter novas metas, novas buscas e assim por diante, o que resultará em termos picos de felicidade e depois uma perda, uma infelicidade. Este processo pode nos levar a uma constante insatisfação, a uma eterna busca de felicidade sem encontrá-la de forma permanente.
A Felicidade plena ou incondicional
Este é o segundo tipo de felicidade e também a mais desconhecida, aquela que não depende de nada externo ou de realizações, esforços pessoais ou mentais. Esta felicidade plena, inata, estável e indefinível está sempre presente em nós de forma natural.
Ela se manifesta por si só quando estamos conscientemente presentes no momento, no aqui-agora, só aí podemos perceber a profunda paz e felicidade dentro nós, de forma quase que instantânea.
Uma forma hábil de conectarmos com o aqui-agora é aquietar mais a mente.
Quando estamos no aqui-agora teremos um estado ativo de percepção e de presença, que será o pano de fundo de nossas ações no mundo. Ao mesmo tempo em que estamos conectados com a felicidade incondicional, vivemos nosso dia a dia comum de processos e metas.
O segredo está na união das duas felicidades, ou seja: levar a plenitude da felicidade incondicional do aqui-agora para nosso dia a dia operacional e cíclico, de modo a não perder nossa paz interna em momento algum, independente dos acontecimentos.
Sim, trata-se de um desafio e de treino mental. Estou à disposição para esclarecer as dúvidas do caro leitor pelo e-mail: marcos.mentoring@holos.org.br
Muito obrigado pela sua leitura!
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