A Arte de Viver Bem: O que é Viver Bem para Você?
Hoje quero falar brevemente sobre a Filosofia Estoica, que é também conhecida como a “a arte de viver” .
“Primeiro diga a si o que você seria; e então faça o que tem que ser feito” (Epiteto)
A Filosofia não é reservada aos velhos sábios; é um assunto essencial para todos aqueles que querem aprender a viver bem (e morrer bem). Ela nos ensina a atingir a excelência na vida, enfrentar as adversidades com calma. A Filosofia é uma questão prática, para aprender a esculpir as nossas vidas. Os estoicos tinham a preocupação de aplicar Filosofia na vida cotidiana. A verdadeira Filosofia é pouca teoria e muita prática.
O objetivo da vida, em todas as épocas, sempre foi estar em harmonia consigo mesmo.
Não importa a linha filosófica ou religiosa, mas o que deve ser buscado é que cada um de nós se torne a versão mais evoluída de nós mesmos. É da nossa natureza trazer o nosso potencial humano à vida.
Devemos reduzir a distância entre quem somos capazes de ser e quem, de fato, somos.
Esse viver alinhado com o que somos capazes de ser se refere mais à qualidade geral da vida do que com um sentimento temporário como, por exemplo, a alegria. É algo contínuo, que ocorre momento após momento.
Podemos concluir então que, uma vida feliz e fluida surge no sucesso em harmonizar as nossas ações de momento a momento com o nosso EU mais evoluído.
Imagine uma luta de box. Os dois boxeadores entram no ringue, soa o gongo e a luta vai iniciar. Um deles leva o primeiro soco, não é um golpe tão forte, mas ele deixa o ringue, abandonando a luta.
Agora imagine que a nossa vida seja esse ringue, onde vamos à luta diariamente, podendo levar ou não alguns socos. Se no primeiro soco, você já deixa a luta, será sempre um perdedor.
O nosso objetivo é fazer como os grandes boxeadores – treino, treino e mais treino. É por isso que devemos querer nos envolver e treinar nessa luta chamada VIDA. Enquanto os outros entram em pânico, o nosso desejo é nos mantermos calmos, serenos e eficientes. Vamos sim levar golpes, socos e chutes da vida, mas vamos nos manter firmes e no controle de nossas emoções. O treino inicial é desenvolver a Resiliência Emocional.
O nosso objetivo é, de fato, ter uma vida extremamente feliz quanto no preparo para lidar com o que quer que a vida jogue no seu colo. No entanto, só conseguiremos lidar bem com os desafios quando estivermos emocionalmente resilientes, não permitindo que as nossas emoções nos dominem.
Gostou do artigo? Quer saber mais como viver bem? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar.
Cleyson Dellcorso
https://www.dellcorso.com.br/
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