Qual a imagem que você tem de si? Parece ser uma pergunta estranha, afinal como teríamos uma imagem diferente sobre quem realmente somos? Mas acreditem, entre as mulheres, ter uma imagem distorcida de si é algo mais comum do que imaginamos.
A única coisa que deveria ser prioridade na vida é o autocuidado. Cuidar de nós, antes de cuidar de outras pessoas. Mas, as mulheres muitas vezes se colocam em segundo plano para cuidar do trabalho, da família e de tudo mais. Não é verdade?
Como você acorda para lidar com tudo que precisa dar conta? Manter-se motivada, todos os dias, com plena disposição para cuidar da agenda repleta, não é tarefa fácil, mas é possível com rotina e dedicação. Aprenda como!
Autoliderança: A habilidade valiosa de liderar a si mesma, assumindo o protagonismo da sua vida com a clareza sobre onde se quer chegar. Sua prática nos permite controlar nossas ações, pensamentos e emoções para alcançarmos nossos objetivos.
Respeitar a si mesma é a primeira condição para exigirmos que a sociedade nos respeite. Parece obvio, mas não é. Tanto que muitas vezes as mulheres demoram a perceber uma situação de desrespeito.
Você sabe o que é autorresponsabilidade? Por que ela é, de fato, imprescindível para você poder assumir o controle da sua vida? Confira as 6 leis da autorresponsabilidade e as vantagens de uma atitude responsável!
O que não falta neste mundo são motivos para nos jogar pra baixo. Por isso, trabalhar a autoestima é fundamental para uma vida saudável e o alcance de nossos objetivos. Mas afinal, o que é autoestima?
Autoconfiança é a atitude de confiar em si mesmo. É ter a certeza de suas competências, habilidades e acreditar nos seus julgamentos e escolhas. Isso não quer dizer que você nunca vai errar, mas vai te fazer ter menos medo do erro.
O Autoconhecimento constrói e modifica o modo de pensar e de compreender a nossa realidade. É o ponto de partida para uma vida mais significativa, equilibrada, mas consciente e por consequência mais autêntica e feliz.