Coerência é Flow: A força do coração individual no coletivo.
Na ciência, coerência é quando entidades ou sistemas separados funcionam em harmonia e sincronia, como em uma revoada de pássaros ou um cardume de peixes.
Impossível não se extasiar com a contemplação deste milagre da natureza: o fluir do individual no coletivo. Como se sentíssemos o coração de cada parte se expressar em um coração maior. E gerar beleza, coerência, flow.
Assim como em uma orquestra, onde a força do coletivo gera a expressão de cada talento individual que, sem os demais, não seria capaz de produzir a grandiosidade do fluir coletivo.
Coerência é flow.
Para o Instituto HeartMath, coerência tem a ver com o coração, esse órgão que pulsa dentro do nosso peito e gera os movimentos da nossa vida.
Em trinta anos de pesquisa, o HeartMath demonstra a capacidade do coração de gerar sincronia entre os diferentes sistemas do nosso corpo e promover assim a nossa melhor versão em saúde, bem-estar e criatividade. É um estado otimizado onde coração, cérebro e emoções estão sincronizados e em equilíbrio.
Seres humanos coerentes, vivendo em a sua melhor versão, geram mais colaboração, ambientes harmoniosos e, mais importante, sabem acessar e ativar o senso de propósito. Não só Individual como também coletivamente.
Propósito é essência.
O que nos reconecta com a vontade da nossa alma de fazer da nossa existência algo maior. Quando em coerência cardíaca, ativamos a inteligência do coração e assim acessamos esta fagulha que nos move, que nos faz descobrir talentos ocultos e uma forte intenção de manifestação.
A habilidade de um líder está em desenhar uma equipe de alta coerência. Um sistema em flow que manifeste os resultados planejados, gerando assim florescimento em todos os impactados. É saber “enxergar” propósitos individuais e ativar corações em torno de um maior, o coração da equipe, cuidando para que cada um se sinta preenchido e expresso pela coerência do grupo.
A melhor forma de acender corações coletivamente é envolver o empreendimento a um propósito maior. Um propósito cujo valor extrapole, de fato, os territórios daquele sistema e impacte a sociedade.
Podemos vivenciar “momentum” em equipes e projetos onde há coerência de propósito. E em uma cultura que acolhe a diferença, na certeza de que todos estão remando juntos rumo a uma intenção maior.
Quando o amor ao propósito elevado que une a equipe é maior do que qualquer diferença individual, o foco passa a ser o que une, o que é semelhante, não o que separa. A perspectiva passa então a ser de apreciação e colaboração, não de crítica e competição. E o ritmo passa a ser de flow: coerência de almas, de propósito, de coração.
COMO ACESSAR A INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO?
- Acesse o estado de coerência cardíaca, trazendo o foco para a região do coração. Respire, em um ritmo confortável, mais profunda e lentamente que o usual. Imagine o ar fluindo para dentro e para fora do coração.
- Ative agora um sentimento regenerador, como por exemplo: amor, carinho, compaixão e apreciação por algo ou alguém na sua vida.
- Neste estado coerente, com mais silêncio mental e emocional, conecte-se com o seu senso de propósito, se abra de fato para a expressão da sua alma. Mantenha-se então conectado com a quietude deste lugar, em silêncio. Esteja aberto para insights e sentimentos que brotam do seu coração. Incorpore qualquer nova perspectiva na sua vida.
- Pratique individual e em equipe. O estado de coerência cardíaca irá gerar flow em você e nos grupos de que você faz parte.
Gostou do artigo? Que saber mais sobre como acessar a inteligência do coração? Então entre em contato comigo. Terei o maior prazer em responder.
Roberta Moreira Lima
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