Alta Performance & Saúde Mental - Ellen Ravaglio

Esta é a coluna de Ellen Ravaglio que abordará temas que instiguem insights sobre Alta Performance & Saúde Mental

“O convite da coluna é expandir a consciência e o olhar, sob diferentes "lentes", para as conexões, os desafios e as oportunidades dos dois lados da mesma moeda: Alta Performance & Saúde Mental” (Ellen Ravaglio)

Sobre

Ellen Ravaglio Author

⚙️ VIKAAS

Ellen Ravaglio é apaixonada pelo Desenvolvimento Humano & Organizacional. Mãe da Leticia & do Henrique. Psicóloga, Coach Executiva credenciada ACC pela ICF - International Coaching Federation. Mentora de Líderes. Professora. Escritora. Cofundadora da VIKAAS Liderança & Gestão. Possui 25 anos de experiência no mundo corporativo. Como RH de grandes indústrias, gerenciou projetos estratégicos de Desenvolvimento de Líderes & Times, Gestão de Carreiras e Cultura & Clima Organizacional. Como Consultora & Coach, desenvolveu e facilitou experiências de aprendizagem e processos de desenvolvimento com foco em Alta Performance & Saúde Mental em empresas como: Malwee, Bunge, Air Liquide, FIESC- Federação das Indústrias de SC, FINI, Petrobrás, Whirlpool, AMATA, Urbano Alimentos.

Site:

https://www.vikaas.com.br

Confira abaixo suas publicações:

Certificação em Saúde Mental: O Guia para Empresas segundo a Lei 14.831

Conheça o guia essencial para empresas se destacarem com a Certificação em Saúde Mental, segundo a Lei 14.831. Entenda como promover bem-estar, transparência e um ambiente corporativo mais saudável.

Stress ou Burnout? Como Medir e Gerenciar Alta Performance Sustentável

Descubra as diferenças entre stress e burnout e como gerenciar ambos para alcançar alta performance de forma sustentável. Saiba como identificar sintomas e criar estratégias de autocuidado e manejo no ambiente de trabalho.

Alta Performance Sustentável: Um Novo Olhar para a Produtividade

Descubra como a alta performance sustentável pode transformar as relações de trabalho, equilibrando produtividade e saúde mental. Aprenda dicas práticas para criar ambientes de trabalho mais saudáveis e alcançar resultados consistentes e duradouros.

Não fuja do seu medo, apenas entenda o que ele quer te dizer!

Entenda como o medo atua como um mecanismo de proteção vital para nossa sobrevivência. Aprenda a aceitar e compreender seus medos, transformando-os em aliados na sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

7 Elementos Essenciais para Segurança Psicológica de Times

Descubra os 7 elementos essenciais para garantir a segurança psicológica em times e alcançar alta performance. Saiba como implementar práticas eficazes que promovem confiança, inclusão e colaboração. Transforme seu time com essas estratégias comprovadas.

Saúde Mental: Zona de Florescimento ou de Adoecimento? Onde Estamos?

Estresse e ansiedade no trabalho? Descubra como alcançar o florescimento e evitar o adoecimento com dicas práticas e baseadas em pesquisas. Saiba como identificar os perigos da "zona vermelha" e construir uma cultura organizacional saudável.

Como controlar e manter a ANSIEDADE “na dose certa”?

A ansiedade faz parte da nossa vida, mas como mantê-la na dose certa? Descubra estratégias práticas e eficazes para identificar e gerenciar a ansiedade de forma eficaz, garantindo seu bem-estar emocional.

Como o Medo Interfere na Saúde Mental?

Descubra como o medo afeta nossa saúde mental e como podemos transformar essa emoção em um componente produtivo de nosso bem-estar. Aprenda sobre os sinais físicos e as consequências de não gerenciar adequadamente o medo.

Saúde Mental nas Empresas: Como está a sua empresa neste tema?

A saúde mental nas empresas é um tema cada vez mais importante. Conheça os 4 níveis de maturidade das empresas em relação à saúde mental e avalie como está a sua empresa nesse quesito. Comece a agir hoje mesmo e faça a diferença!

Saúde Mental Pós-Carnaval: 3 Estratégias para Você se Recuperar!

Descubra estratégias eficazes para cuidar da sua saúde mental após o Carnaval. Aprenda a identificar sinais de exaustão e a cultivar boas relações para um bem-estar duradouro.