Para ser produtivo, não basta trabalhar bem em equipe, é preciso ser eficiente, tirando proveito máximo dos recursos disponíveis. Aumente a produtividade do seu negócio criando documentos de forma ágil e colaborativa com a ferramenta gratuita Canva Docs.

Um modelo profissional de documento para cada necessidade

Conduzir reuniões, apresentações, brainstormings e pesquisas já é trabalhoso o suficiente para manter você e o time ocupados! Poupe tempo registrando e documentando as principais decisões, boas práticas, memorandos, ideias e sugestões em modelos de documentos já preparados para a sua necessidade com o Canva Docs, assim você foca no conteúdo e nos resultados, e não na forma! De planejamentos a relatórios, organize as informações visualmente e convide os colaboradores para editar junto com você.

Que tal deixar os documentos bem fáceis e visuais? Turbine os textos com vídeos, gráficos, tabelas, infográficos e conteúdo visual que torne a leitura agradável e transforme o modo como você compartilha informações valiosas do seu negócio.

São milhares de modelos gratuitos disponíveis para cada ocasião: propostas comerciais, memorandos, atas de reunião, questionários, propostas de projeto, planos de negócio, documentos, agendas, lista de tarefas, planos de aula, agendas de reunião, casos de sucesso e muito mais. Todos os modelos são desenvolvidos por designers profissionais, já divididos em seções específicas para o objetivo do documento. Com esse esqueleto pronto, você poupa tempo e foca nas decisões importantes do seu pitch!

Navegue por nosso editor de documentos gratuito e selecione o layout de acordo com a sua necessidade. Aplique filtros por estilo e por cor ou crie o seu modelo do zero com a ajuda da barra de ferramentas localizada ao lado esquerdo da tela, adicionando cada bloco de conteúdo conforme surge a inspiração. O Canva Docs é o único editor de documentos online que reúne todas essas possibilidades enquanto poupa o seu tempo com atalhos e recursos estratégicos.

Todas as ferramentas em um só lugar! Todos os colaboradores atuando juntos com Canva Docs

Uma das maiores facilidades do Canva Docs é encontrar todas as ferramentas necessárias em um só lugar. Você não precisa de um editor de gráficos e de um editor de texto em janelas separadas, pois com poucos cliques, é capaz de editar informações de naturezas diferentes no mesmo documento. Precisa de um emoji ou um GIF para dar um tom mais amigável ao documento? O Canva integra Apps externos ao editor de texto e você pode fazer a seleção que desejar. Além do mais, o seu trabalho fica 100% salvo automaticamente na nuvem, sem risco de ficar sem um backup caso perca o arquivo, e com até 5GB de armazenamento gratuito na conta grátis do Canva.

Se você precisar adicionar outros colaboradores e parceiros para pôr a mão na massa, então não hesite em compartilhar o acesso ao documento interativo com a equipe. Crie um link compartilhável ou adicione os e-mails dos envolvidos para eles receberem um convite de edição, defina as permissões de acesso, etiquete os envolvidos no corpo do documento e atribua tarefas. Com comentários, edições e aprovações em tempo real, o trabalho flui de forma muito mais ágil e colaborativa envolvendo todos os stakeholders no processo. Como o Canva não exige que você instale softwares complexos, as edições podem acontecer remotamente, de onde quer que os colaboradores estejam trabalhando: celular, desktop ou tablet. Você nunca mais vai perder um prazo atuando em equipe dessa forma.

E mais: o Canva Docs tem uma ferramenta de análise integrada que entrega insights de uso, visualização e interações com o seu documento. Se você precisa rastrear a aderência da empresa ao seu documento, descubra quem interagiu com o Doc e quando.

Aumente a sua produtividade com Inteligência Artificial aplicada aos documentos

Está faltando inspiração para começar ou concluir o documento? Ou então sofrendo de bloqueio criativo para desenvolver as suas ideias? Não diga mais nada! Até nisso o Canva Docs pensou quando integrou a inteligência artificial do Texto Mágico à ferramenta de documentos. Elabore um rascunho inicial do seu documento com a criatividade da IA: submeta um comando simples, adicione o tom de voz do seu negócio através de exemplos e veja a OpenAI em ação como um passo de mágica gerando o corpo do seu conteúdo. Faça as edições necessárias e voilà! Em poucos instantes você já avançou na produção daquele relatório atrasado.

Não importa se a sua organização é uma grande corporação, se é uma instituição de ensino, ONG ou se o uso do Canva é pessoal para o seu projeto, pois a cada mês você tem 50 comandos de texto para usar com a IA e facilitar a criação, resumo e reescrita de textos de forma super simples. Sua criatividade e seus resultados serão potencializados pela agilidade da ferramenta geradora de textos.

Converta documentos em apresentações em um passe de mágica!

Fez o rascunho do seu discurso ou palestra e agora precisa transformá-lo em apresentação? Com a Conversão Mágica integrada ao Canva você converte o documento elaborado em slides. E então fica livre para editar o visual, a ordem das informações e continuar aprimorando a sua apresentação. Para evitar erros na conversão, fique atento aos limites de parágrafos, imagens e vídeos informados no FAQ do Canva.

Dessa forma os seus artigos de blog ou o seu resumo do curso podem ser convertidos em slides para webinars, congressos, seminários, permitindo a reciclagem do seu conteúdo. Essa versatilidade do recurso Docs para Apresentações permite que você estenda a sua liderança em ideias e entregue o melhor discurso no formato mais apropriado. Com o clique no botão direito da barra superior “Converter”, o Canva irá escanear o seu conteúdo e mostrar opções de design disponíveis para a sua apresentação. Ao clicar em “Gerar apresentação” o seu deck de slides será criado automaticamente e você pode então partir para a edição. Os dias de copiar e colar o seu conteúdo em softwares de Slideshow estão contados!

Faça mais em menos tempo com o Canva Docs

Como demonstramos neste post, há inúmeras possibilidades de ferramentas e recursos integrados no Canva Docs para facilitar o seu trabalho e aumentar a sua produtividade, sem que você precise ser um designer ou escritor de conteúdo profissional. Aplique seu talento onde realmente importa – nos negócios – e deixe o resto por conta do Canva. Crie a sua conta gratuita e comece hoje mesmo.

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Os colaboradores precisam se conhecer como pessoas antes de tudo.

As pessoas precisam se conhecer.

Elas sabem uma da vida da outra, ou quase tudo da vida dos outros, mas não sabem delas mesmas; não se conhecem.

Não se relacionam e não interagem uma com as outras.

Dificultam seu próprio trabalho, fazendo com que todos sejam seus rivais.

O nível hierárquico não é positivo. Há uma cultura geradora de preconceitos, as quais separam pessoas, fazendo com que as mesmas se deprimam e deixem de produzir; ou produzem, mas com insatisfação, dando início à baixa autoestima.

Quando o emocional assume o controle, as qualidades e habilidades, por maiores que sejam, são perdidas ou fracionadas, baixando o potencial de cada indivíduo, e consequentemente o rendimento e a produtividade sofrem ameaças.

O clima organizacional é simplesmente o reflexo de como as pessoas se sentem, de como são tratadas, lideradas, apoiadas no coletivo. Quem lidera ou quem chefia a organização?

A Comunicação nesse caso, além de ser muito bem-vinda, é simplesmente o oxigênio do ambiente. No entanto deve ser trabalhada não só como uma ferramenta, mas também como um alicerce que faz parte da estrutura de uma empresa e sua organização.

Vamos tomar um café?

Conheça quem está ao seu lado, estamos todos no mesmo barco, mesmo país, mesmo planeta.

O trabalho tem que acontecer em conjunto e parceria, pois se o outro não estiver bem, as coisas não irão fluir e você, sua empresa, seus colegas, tudo e todos serão afetados.

É realmente como estarmos em um mesmo “navio (esse nome é mais bonito e chic)”. Trata-se de uma cadeia, onde começa por mim, por você.

Não sabemos o que nos espera amanhã.

A lei é clara: quem atrapalha e prejudica ao próximo, prejudica a si mesmo. Fato!

Tem que haver amor ao próximo. Competições sem rivalidades. Por mais climas saudáveis.

Dayane Hayala

www.hayalaconsultoria.com.br/artigos

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É, gostei!

Porque esse é o caminho que eu escolhi. Hoje apoio pessoas, através do Coaching, a conquistar Satisfação Profissional.

E quem são essas pessoas?

Quem está insatisfeito na profissão, quer sair de onde está, mas não sabe o que quer fazer da vida, então continua no mesmo emprego, na mesma função, infeliz, por não enxergar opções.

Eu ajudo na descoberta do novo caminho, na busca de mais autonomia, flexibilidade de horário, controle de tempo etc. É uma busca interna, dos desejos mais profundos, um resgate de qualidades e talentos para identificar novas opções de trabalho e novas formas de seguir o seu próprio caminho. E eu ajudo nessa transição.

E também quem gosta da carreira, da empresa que trabalha, ou tem o negócio próprio e gosta do seu ramo. Mas tem alguma coisa que incomoda, alguma coisa que não vai bem, que precisa de um ajuste.

Quem tem a sensação de que o dia passa e não acontece nada, como se a pessoa estivesse andando em círculos. E conforme o tempo passa e a insatisfação aumenta, ela se torna uma pessoa exausta, amarga e infeliz. Eu ajudo a identificar o que está fora do eixo, a entender o que precisa ser ajustado para que ela pare de andar em círculos e comece a perceber um progresso, uma evolução profissional.

E quem não são?

Quem quer um treinamento, um conteúdo técnico. Não dá. Ofereço um processo de reflexão, profundo e personalizado.

Quem não quer assumir responsabilidades por seus atos. Também não dá. Não sou oráculo nem tenho respostas prontas. Se sou agente, faço acontecer. Mas quem faz o trabalho, mesmo, é o cliente.

Quem não quer ajuda, nem se transformar, nem mudar algum comportamento, ou o seu padrão mental… Nem pensar!

Na verdade, tudo continua igual, você que muda. Você que muda a forma como reage a tudo o que continua igual e, assim, se torna uma pessoa mais satisfeita.

Quer saber mais? Me chame.

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Acontece um reconhecimento global sobre as vantagens da mediação para se resolver conflitos. Dentre as vantagens a preponderante é aquela na qual as partes são reconhecidas como protagonistas capazes para resolver seus impasses. Estes têm como resultado menor custo e maior celeridade. Há uma real preocupação em se humanizar a justiça, eis que as demandas se perpetuam, não trazem resultados satisfatórios para todos os envolvidos, e não ensinam os indivíduos a se responsabilizarem por seus feitos e ainda os transformam em dependentes do poder decisório de um terceiro, que atua sobre o que está escrito no papel, em consonância com os fatos documentados. As necessidades e interesses pessoais não figuram como prioridade e a nossa humanidade causadora do conflito não é considerada, porque os fatos e documentos são o que prevalecem.

A voluntariedade para participar no processo de mediação é também uma das vantagens, e é o fator que enriquece o comportamento daqueles que do método se utilizam para resolver suas próprias questões.

Acontece que ao longo do tempo em que tenho atuado como mediadora, sempre me ocorria uma questão pessoal sobre o meu desempenho na tentativa de ajudar as partes a chegarem a uma solução.

Quando acontece a solução a grande indagação é: será que eles já vieram imbuídos da vontade de resolver, ou as técnicas realmente ajudaram a chegar à solução?

Outras vezes quando não se logra o resultado esperado a pergunta é: por que não frutificou em um final feliz, já que todas as ferramentas foram utilizadas em seu devido espaço e tempo corretos? Por mais que saibamos serem eles os protagonistas, também sabemos que os regentes desta orquestra são os mediadores, e a importância de uma boa regência, bem como o desempenho dos músicos é que fazem um grande espetáculo. A união, consonância e colaboração do grupo é o que fortalece o objetivo.

Por essas razões, aconteceu minha busca frenética por algo palpável que pudesse ajudar a compreender com maior eficácia onde estava o problema que impossibilitava ao mediador obter o resultado esperado.

A observação contínua sobre as atitudes das partes como elo de responsabilidade sobre o que resultava em não acontecimento favorável para ambos, mostrava-me que algo faltava para enriquecer o método mediação.

O aprendizado do Coaching elucidou-me, e percebi que poderia agregar valor à mediação com determinadas ferramentas utilizadas no método Coaching.

O Coaching trouxe-me a luz sobre o que não pensara antes. As partes não resolvem porque não querem, mas porque não conseguem. E, a alternativa para conseguir pode ser o Coaching que as ajuda treinando para chegar a um resultado diferente.

Estaria se burlando os princípios da mediação, tão caros, amados e eivados de boas intenções, para que os seres humanos sejam compreendidos e respeitados em suas mazelas e dando-lhes o direito de buscarem o resultado mais conveniente, para que todos os envolvidos no processo fiquem satisfeitos com o resultado?

Restou claro que não, porque se a intenção da mediação é humanizar o sistema judicial, reconhecendo as partes como os reais interessados e capazes para resolver seus conflitos, seus adeptos também podem compreender que é a partir de nossa humanidade, que podemos despertar e desenvolver o melhor de nós mesmos para solucionar o que nos afeta. No entanto, muitas vezes não percebemos que a inabilidade para fazê-lo independe de nossa vontade primeira. É preciso agir para modificar a atitude que nos prejudica, e esta modificação se torna possível através do treino constante, contínuo e inequívoco, para que a transformação aconteça. Para isto, o Coaching abre sua porta e acrescenta à mediação a mudança necessária para resolver o insolúvel.

Coaching e mediação são métodos que trabalham com pessoas, para que se desenvolvam e aprendam a melhorar suas atitudes, seja diante dos conflitos pessoais como no Coaching, assim como naqueles entre partes na mediação.

A busca pela responsabilização dos próprios atos está nas duas técnicas. No Coaching o cliente tem a oportunidade de obter sua meta ou realização através de seu esforço pessoal. É ele que maneja o instrumento que vai tocar, o Coach só o ensina a aprender a tocar. Na mediação o Mediador é o facilitador do diálogo de seus mediandos, ou seja, é aquele que ajuda as partes a aprenderem a tocar em conjunto, ou de forma colaborativa de um para com o outro.

As pessoas têm uma história que se desenvolveu em determinado ambiente, no qual se estabeleceram as relações e as energias se encontraram, se misturaram ou se repeliram. Ao ocorrer qualquer tipo de embate, este teve como fato gerador as atitudes dos envolvidos.

“Vivemos em contato direto com as características do ambiente e ele determina o modo como aprendemos a ver as coisas e a reagir a elas.” (HOMERO REIS, 2010, p.43)

Como bem diz o citado autor, as nossas reações estão de acordo com o que aprendemos em determinado ambiente. Se as partes em conflito estão reagindo de acordo com o seu aprendizado anterior, e simplesmente não conseguem agir de outra forma, resta ao mediador buscar uma maneira para que descubram e aprendam novos caminhos, porque o que parece um posicionamento arraigado, apenas é um fato que precisa ser reaprendido para que percebam que há outras atitudes que os ajudarão a solucionar seus litígios sem se violentar. Isto é possível com o Coaching, onde o leque de ferramentas é significativo e torna possível o fazer diferente.

A proposta do Coaching é mudar o comportamento, através da ação e sair da zona de conforto para que isso se concretize. Sair da zona de conforto não é uma tarefa fácil, e a ajuda do Coach que estimula, acredita e provoca as transformações necessárias funcionam como o divisor de águas entre o antes e depois. Ao mudarmos o comportamento, mudamos a forma de agir e para isto o Coach deve saber o que em determinado comportamento afeta a relação e causa o conflito. Isto é válido para todos os envolvidos no conflito. O querer de todos é o que demonstrará a vontade e a colaboração para resolver.

Coaching é compromisso tanto dos coachees, quanto do Coach, e é esse compromisso que alavanca o resultado, porque um dos primeiros sinais de responsabilidade é o compromisso. Quando as partes estão comprometidas, estão sinalizando que se responsabilizam, e ao agirem nesse sentido ascende-se a luz para a percepção, isto torna possível a conscientização de que existe uma parcela de si mesmo no acontecimento gerador do conflito.

Estar consciente de determinado fato permite ao envolvido no conflito ter insights que são necessários para que se mobilize e tenha atitudes mais adequadas e inteligentes para resolver o conflito. Essa é a transformação, que verdadeiramente leva o mediando a adotar uma figura de protagonista no embate.

O despertar dessa consciência é o que dará abertura ao indivíduo para a mudança desejada, e essa pode tornar-se mais efetiva quando utilizamos ferramentas de Coaching, porque ao se trabalhar com foco, compromisso e determinação para o que se quer, o caminho percorrido é que mostrará as verdadeiras possibilidades para alcançar o desejado.

As possibilidades que se afastam durante o percurso, e a tomada de novos caminhos para a concretização do querido, causam no indivíduo a percepção de sua humanidade, e o quanto os atos podem falhar de acordo com o que se apresenta adiante. A nossa flexibilidade diante daquilo com o qual em princípio não acordamos pode ajudar para conseguirmos obter o desejado, ainda que não exatamente como nosso primeiro pensamento. Fato que não inviabiliza a nossa satisfação, porque é nesse aprendizado que percebemos o número variado de opções para os nossos desejos, e por consequência tornar possível o que julgamos impossível, torna-se real.

Flexibilizar nossas atitudes não significa desistir, e ainda possibilita visualizar outras oportunidades ou patamares para o primeiro desejo. O indivíduo capaz de agir com flexibilidade torna-se um realizador em potencial, porque acredita em sua versatilidade e desmistifica os empecilhos com facilidade. Isto causa uma elevação da autoestima e diminui sobremaneira os conflitos.

Ao aumentarmos os índices de flexibilidade na solução de conflitos, estamos caminhando para que os conflitantes aprendam por si só a resolvê-los, e o reconhecimento da própria responsabilidade no desenlace dos feitos torna-se recorrente.

Há uma silente diminuição do medo de agir, porque o indivíduo já não vê o outro como aquele a quem deve controlar para obter aquilo que considera como seu. O passado existiu, e o presente se torna mais presente para conquistar o futuro desejado. Acontecem relações mais profícuas e consonantes com a realidade.

O indivíduo que aprende com suas próprias ações está fadado a agir mais em benefício de si mesmo e dos outros, porque compreende a rede à qual pertence e se manifesta de forma mais proativa.

Haverá os que dirão – mas isso não é mediação. Sim, isso é Coaching e ajuda no processo de mediação, quando as posições estão firmes, e as partes se mostram irredutíveis, ainda que se tenha utilizado todas as ferramentas cabíveis dentro da mediação.

Em sendo a mediação um procedimento informal, a utilização de ferramentas que possam auxiliar no processo e permitam aos envolvidos ficarem satisfeitos, são sempre bem-vindas. E o Coaching trouxe a grande transformação para que a mediação se efetive de forma concreta, eis que a verdadeira transformação começa a partir da mudança interna dos envolvidos no conflito.

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Quem trabalha com Coaching tem escutado com bastante frequência estas frases acima!

Mas quem é realmente Coach sabe que esta resposta não é dada por nós, bem como não arrumamos currículos e nem recolocação, mas como a nossa atuação é nova no Brasil ainda existem muitas confusões! E eu acredito e digo para os meus coachees que a demissão é uma oportunidade fantástica para dar uma parada e rever ou reafirmar o caminho, a direção e o motivo das nossas escolhas.

Gosto da analogia com um veleiro. Quando estamos velejando e o vento para, temos a possibilidade de limpar o barco, jogar o lixo fora, arrumar as gavetas, olhar para o horizonte e nos certificarmos sobre qual a direção para onde apontaremos as velas quando o vento voltar (não velejo e tampouco sei os nomes exatos, me perdoem os velejadores, é só uma analogia, ok?) é exatamente isso que nós coaches podemos oferecer aos nossos clientes neste momento: Reflexão e Ação!

• Entender o motivo real do desligamento. Por que você?
• O que você gostava e não gostava de fazer na função que exercia?
• O que você gosta de fazer e não tem feito?
• Quais são os seus valores inegociáveis? Do que você não abre mão?
• Seu propósito?
• Qual o significado do trabalho na sua vida atual? E no futuro?

E com estas informações temos uma boa bagagem para definir um novo objetivo com um plano de ação detalhado prevendo os obstáculos que poderão surgir no caminho.

O trabalho que cabe ao Coach é esse, propor questões que gerem reflexão, que ampliem a visão do Coachee sobre o seu futuro desejado.

“Nada posso lhe oferecer que já não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagem, além daquele que há em sua própria alma. Nada posso lhe dar, a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo.”
(Hermann Hesse)

Um abraço,

Mariane Ortiz
Coach Executiva

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O projeto de vida, quando articulado em grupo, passa a pôr em conjunto pessoas com as mais variadas diferenças, porém com uma meta em comum: alcançar o que foi planejado.

Individualmente não se trabalha o aspecto coletivo, em que se verifica a personalidade de cada um para se chegar aonde foi determinado, porém a relação do indivíduo com a sociedade, seja direta ou indiretamente, forçando, assim, o exercício da cidadania.

A principal característica de um projeto de vida está na incerteza. Ao traçar uma linha não é possível prever entre o sucesso e o fracasso do projeto. O risco se torna constante, desde os primeiros passos até os últimos, isto é, pode dar certo como também pode dar errado. Nada é certo ao ponto de ser criada convicção e nada é errado a ponto de causar trivialidade.

A importância do projeto de vida

O projeto de vida possibilita viver longe do automatismo. Aproxima-nos do que é imprevisível. Há uma quebra de paradigmas até mesmo na rotina, já que o projeto está vinculado à expansão da criatividade, ou seja, promove mudanças que sem elas dificilmente as metas seriam atingidas para se chegar ao objetivo traçado.

A aproximação dos ideais de vida não se distancia das novas criatividades impostas pela imprevisibilidade. No entanto, mesmo com desafios pelo caminho, devido às incertezas, a busca de um projeto de vida pode gerar sentido à existência, que, sem esse sentido, a nada seria atribuído valor de conquista depois de superados os desafios.

A concepção de um projeto de vida dá ao sujeito maior coerência para entender as aspirações pessoais que o envolvem, já que ela apenas passa a fazer sentido quando a vida possui um horizonte e uma direção para onde ir.

A importância do Coaching para o projeto de vida

Todos entendemos que a existência não está desvinculada de realizações que possam ser engendradas, independentemente da maneira e como deva acontecer. Com isso, a vida passa a ter sentido. No entanto, os caminhos para obterem-se resultados favoráveis pode não ser fáceis e contar com um coach pode ser a solução.

O processo de Coaching possibilita que a pessoa possa rever sua autoimagem para que ela mude o que for preciso a fim de alcançar o novo projeto de vida traçado, pois, sem que haja essas mudanças, a empreitada se tornaria difícil ou até impossível.

Com isso, o indivíduo que passa pelo Coaching pode ter que realizar algumas revisões como na maneira de se relacionar; o que o motiva a seguir em frente para alcançar o projeto de vida; quais ferramentas são utilizadas para tal fim; que capacidades devem ser aprimoradas para tal empresa; e habilidades que possibilitem maiores avanços para conseguir atingir as metas e seu estado desejado.

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Quando precisamos comprar pão, por exemplo: primeiro, saímos de casa, para depois decidir se vamos comprar pão? Ou decidimos, primeiro, que vamos comprar pão, para depois irmos à padaria? Isso é planejamento! E, se usamos para as coisas mais simples, por que não usarmos na nossa carreira? É ele que vai dar a base para a nossa jornada profissional, será o nosso guia. Se almejamos construir uma carreira de estrutura sólida, é por ele que devemos começar!

• Primeiramente, você precisa entender e definir qual é o sonho, o seu maior objetivo: “Quero ser médico”, “Quero ser geógrafo”, “Quero ser filósofo”, “Meu objetivo de vida é sair desbravando o mundo”… enfim… definir o objetivo é essencial – porque, para quem não sabe para onde quer ir, qualquer caminho serve! Agora, você pode estar pensando: mas eu ainda não sei o que eu quero! Calma, não se desespere, porque você não é o único! Muito pelo contrário: existem várias pessoas neste mesmo barco. Eu já estive – a dúvida é nossa companheira, viu?! E a vida é um aprendizado eterno! Então, deixo como sugestão: sua meta é encontrar o seu objetivo! E isso, já te adianto, pode não ser algo tão simples. Leva tempo (às vezes meses, às vezes anos…), é um mergulho profundo, e vai depender, exclusivamente, do seu empenho. Coloca no papel todas as coisas que você sente prazer em fazer, aquilo que você é bom em fazer, e as coisas pelas quais poderia ser pago para fazer. Quais conclusões pode tirar desta relação? E as suas experiências profissionais já vividas, o que te trouxeram?
• Outra dica – que funcionou para mim – é ir por eliminatória. Lembra quando você fazia as provas na escola, em que as respostas eram de alternativa? Pois bem. Quando ficava em dúvida sobre uma questão, eliminava aquelas respostas que não tinham nada a ver primeiro, e, depois, escolhia entre as opções que pareciam mais corretas. Não era assim? Liste todas as profissões que você já se imaginou exercendo na vida (até aquelas que não têm nada mais a ver com você). Desta forma, você terá uma visão do que não quer. Funciona como um atalho, pois você elimina aquilo que não faz mais sentido atualmente.
• Valores são a nossa visão de certo e errado, e guiam as nossas atitudes. Liste todos os seus valores – pessoais e profissionais, tudo o que for importante para você, o que lhe parecer correto. Com base nisso, analise todas as profissões listadas. E, tudo o que for contra eles, deve ser eliminado. Se deseja encontrar a sua realização profissional e pessoal, não opte apenas pelo lado financeiro. E negociar seus valores pode lhe custar caro…
• Se você já tiver um objetivo em mente, pense: Em que ponto você está, em relação a ele? Perto, no caminho, longe? Onde e como você se encontra hoje? (ponto A, ponto de partida, chame como quiser).
• Defina, clara e detalhadamente, onde quer chegar (ponto de chegada, ponto B…). Como se vê futuramente? Qual é a vida que deseja ter?
• Quais são os obstáculos que você pode enfrentar até alcançar seu objetivo? É importante saber quais fatores podem te impedir de conquistá-lo. Assim, você não corre o risco de desistir na primeira dificuldade, e jogar seu sonho (e seu esforço) para o alto! Lembre-se: se você desistir, vai ter de recomeçar…
• Quais são os seus pontos fortes? Como você pode utilizá-los para conquistar o que deseja?
• Agora, vamos para as estratégias: o que você deve fazer para alcançar o seu objetivo? Como vai fazer para chegar lá? Precisará fazer cursos para se especializar? Quais? Onde? Como? Em quanto tempo? Quanto custam? O que um profissional da área faz? O que você gosta e o que não gosta? Qual atividade desempenha muito bem e gosta de realizar? Aqui entra a pesquisa: sobre a carreira, sobre o mercado, sobre as suas competências, sobre você. Reúna o maior número de informações que encontrar, e comece a criar as possibilidades dentro do que você quer.
• Quais serão as maneiras que utilizará para mensurar seus resultados? Como vai saber se está agindo, efetivamente, para atingir suas metas?

Objetivo e estratégias estabelecidos? Agora, é a hora da ação! A regra é simples: foco + ação = resultado. Eleja, dentro das suas estratégias, qual é a mais importante e precisa ser realizada primeiro. Foque nela e aja! Um passo por vez, sem pressa. Geralmente, o que nos atrapalha é iniciarmos vários projetos ao mesmo tempo e, então, não conseguimos dar a mesma atenção para todos eles. Por este motivo, não concluímos nenhum, e acabamos perdidos. A vilã disso é a falta de foco.

Bem, agora que você já sabe por onde começar, que tal colocar tudo isso em prática? Quanto mais dedicação e empenho, melhores serão os seus resultados! E, claro, o planejamento de carreira não é algo engessado. Nossas ideias podem mudar, surgirem novas oportunidades, e aí entra a questão da flexibilidade. Às vezes, é preciso ajustar outros fatores para dar continuidade ao planejamento. Por isso, ele também precisa ser adaptável às circunstâncias e mudanças. O importante é deixar as ideias fluírem e fazer com muito carinho, afinal, não estamos falando de qualquer objetivo, mas, sim, do seu maior objetivo, seu sonho, sua realização! Organize suas ideias e aja! Tome o controle da situação, saia da zona de conforto! O céu é o limite. Mira na lua e vai!

O post Qual a importância do Planejamento de Carreira? apareceu primeiro em Cloud Coaching.

Você já terminou o dia com a impressão de que não fez nada?

“Fiquei ocupado o dia todo, mas não terminei o que precisava.”

Você pode ocupar-se o dia todo e não produzir absolutamente nada. Como assim?

Ocupar-se e passar o dia fazendo coisas que aparecem, como, por exemplo, responder e-mails, mensagens do WhatsApp, navegar nas redes sociais, parar no corredor para conversar, e correr o dia todo para, no final do dia, ter a sensação de que não fez absolutamente nada.

Produzir é realizar algo que o leve em direção ao seu objetivo. É você chegar ao final do dia e perceber que conseguiu chegar mais perto do seu objetivo, perceber que não está mais onde estava no dia anterior. É sentir-se cansado depois de um dia de trabalho, mas, ao mesmo tempo, feliz com tudo que fez.

“Se você não tem agenda, vira agenda do outro!”
(Gerônimo Theml – Livro Produtividade para quem quer tempo)

Quando li esta frase, confesso que falei: — Ah, eu vivo da minha agenda –. Mas, logo que comecei a ler a matéria, percebi que estava “vivendo da agenda dos outros”.

Confesso que foi um choque; afinal, sempre fui muito organizada e focada, criando listas de tarefas de tudo o que precisava fazer ao longo do dia, da semana. Porém, nem sempre conseguia fazer tudo.

Como coach determinada que sou (rs.), não me dei por vencida e resolvi colocar em prática o que li, e posso dizer que ganhei muito mais tempo e produtividade.

Mas o que isso quer dizer realmente? Afinal, o que mais eu li que me fez chegar a essa conclusão?

Repare em como era o meu dia a dia. Eu acordava e já pegava o celular, antes mesmo de sair da cama. Então checava mensagens no WhatsApp, mensagens da minha fanpage… enfim, quando percebia, já tinham passado muitos minutos. Durante o dia recebia um e-mail e já o respondia. Se estava atendendo, assim que terminava uma sessão, corria para verificar e responder mensagens no WhatsApp. Era assim o dia todo, e sempre as respondia na hora, quando possível; afinal, isso era ser eficiente, na minha visão.

Porém, como explica Gerônimo Theml, cada vez que você para um relatório ou algo importante que está fazendo, para responder uma mensagem ou e-mail, perde o foco e, quando volta, perde mais um tempo revendo onde parou, para começar novamente. E, pior ainda, você “virou a agenda do outro” porque parou o que era realmente importante para alcançar o seu objetivo. No começo achei um pouco radical, mas resolvi fazer um teste.

Determinei horários durante o dia para verificar mensagens e e-mail, programei minhas publicações em redes sociais e desativei os avisos no celular.

O resultado foi maravilhoso, meu tempo rendeu muito e passei a fazer em menos tempo tudo o que precisava. E hoje “vivo minha própria agenda”.

Então, que tal fazer o teste? Uma coisa importante: avise as pessoas que possam realmente precisar falar com você de que agora você tem horários para ler e responder mensagens, e de que, se for algo realmente urgente, devem “ligar” para você.

Afinal, você quer “ocupar-se” ou “produzir”? 

Luciana Rodrigues
www.lurodriguescoach.com.br

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E chegamos a um ponto que é necessário fazer algumas mudanças. Quem em algum momento já sentiu alguns sinais como: ter a sensação de que nada é completado corretamente, dificuldades de sono, irritabilidade e problemas digestivos?

Estes podem ser indicadores de que nosso estado de bem-estar mudou e que é hora de agir.

Se você está neste momento de mudança, confira algumas dicas que podem te ajudar a conciliar todos os aspectos de sua vida:

Qual o tipo de equilíbrio você gostaria de alcançar entre cumprir obrigações familiares e simplesmente gostar de estar com minha família?

Como você ganha tempo para o que é importante?

Vida Pessoal

Minhas ações estão alinhadas com meus valores? Como posso investir na minha saúde física, psicológica e emocional?

Vida Profissional

Quanto tempo e energia estou disposto a investir no trabalho agora, dadas as outras áreas da minha vida? Como isso afeta minha jornada pessoal a longo prazo?

Vida Social

Qual é o papel da minha rede social na minha vida? Como podemos nos ajudar um ao outro?

Sucesso! Boa semana!

O post Rotina pessoal e profissional: O que fazer para conciliá-las! apareceu primeiro em Cloud Coaching.

Todos nós buscamos felicidade! Mas onde está a felicidade? Se perguntarmos a qualquer pessoa o que ela deseja no futuro, ela dirá: ser feliz, realizar minhas metas e sonhos e quando questionadas sobre quais exatamente são esses sonhos, cerca de 80% das pessoas não sabem, buscam pela facilidade, porém não sabem o que desejam, vivem no presente apenas sobrevivendo dia após dia.

Poucas são as pessoas que param e realizam por escrito um planejamento anual de suas metas futuras. Eu já comentei em outros artigos sobre as áreas básicas nas quais todos precisamos ser realizados para ter equilíbrio e, torno a falar:

• Desenvolvimento Pessoal (Carreira/Negócios) 
• Qualidade de Vida (Saúde/Bem-Estar)
• Relacionamentos (Família/Amigos)
• Prosperidade Financeira (Independência/Recursos)

Olhe para a lista acima e veja quais dessas áreas você tem planejamentos futuros, quais são suas metas de curto e longo prazo e lembre-se: “Não importa de onde você vem – o que importa é para onde você vai.” Imagine que tudo fosse possível e se não existisse nenhum obstáculo em sua vida o que você poderia realizar e conquistar em cada uma dessas áreas?

Nos próximos 5 anos quais resultados te deixariam satisfeitos em cada área? Pessoas de sucesso trabalham no presente para construir seu futuro, veja quais habilidades e competências você precisa desenvolver ao longo do caminho para realizar suas metas. Quais estratégias você precisa implantar, quais são as pessoas que pode fazer parte do seu plano?

Precisamos buscar equilíbrio entre presente e futuro, viver de forma intensa nosso presente, aproveitando cada instante, valorizando nossas experiências, aprendizados e pessoas que aqui estão sempre olhando para nosso objetivo, cada ação que tomamos hoje impactará de alguma forma o nosso amanhã. Escreva suas metas, tenha elas visíveis, seja no celular, computador, impresso, seja como for, tenha contato com elas diariamente, estabeleça um passo a cada dia e lembre-se que ao longo de um ano serão 365 passos, talvez sua meta seja realizada bem antes do prazo que você estabeleceu.

Muitas pessoas não estão dispostas a “pagar o preço” dos seus sonhos, o que significa isso? Todo processo de evolução e crescimento é doloroso, precisamos fazer escolhas e na maioria das vezes fazer o que tem que ser feito e não o que gostaríamos de fazer, esse é um dos motivos que as pessoas não planejam suas ações, porque terão consciência do que precisa fazer e uma vez que temos essa consciência a cobrança interna passa a ser maior, afinal de contas temos noção e visão que a responsabilidade é toda nossa.

Eu tenho um desafio para você! Pegue as 4 áreas listadas acima e coloque metas de 1, 2, 3, 4 e 5 anos que você deseja atingir, e quais são as ações ou primeiros passos que você precisa dar e quais habilidades e competências precisa desenvolver. Simples assim, você verá que vai ser mais fácil do que imagina.

Faça parte do grupo de 20% das pessoas que planejam e realizam suas metas, a felicidade que tanto busca está nas suas mãos. Curta minha página no Facebook e me siga no Instagram. Se precisar, é só me dar um toque por lá.

Priscila Guskuma
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