Nutrição Holística
Nutrição Holística
Nutrição HolísticaPromover aceitação corporal é fazer apologia à obesidade?
Promover a aceitação corporal e mudar a visão em relação à pessoa obesa para que ela consiga viver sua vida, sem medo ou vergonha, é uma forma de inclusão social.
Por Viviani Marcon
Nutrição HolísticaEntenda sua fome e saiba como lidar com ela
Sabia que existem diferentes tipos de fome? Aprenda a identificar qual deles predomina no seu dia a dia e como lidar com cada um a partir de hoje.
Por Viviani Marcon
Nutrição HolísticaCaí no Efeito Sanfona, e agora?
Você conhece os perigos do efeito sanfona? Cair na tentação de aderir a uma dieta inadequada não irá resolver a situação e pode ser prejudicial à sua saúde.
Por Viviani Marcon
Nutrição HolísticaPratique o Mindful Eating para se alimentar melhor
Você sabia que se alimentar no modo piloto automático pode ser um problema? Pratique o Mindful Eating para se alimentar melhor!
Por Viviani Marcon
