O Impacto da Autoestima - Andrea Lopes

Esta é a coluna da Andrea Lopes que aborda temas essenciais dentro do processo de Coaching, como a Autoestima.

“Todo o processo de Coaching traz grande dose de autoconhecimento, e essa investigação pessoal é sempre cheia de descobertas e insights importantes. Quando conhecemos melhor a forma como lidamos com as nossas emoções fica mais fácil gerenciar nossos comportamentos. O aprimoramento das competências emocionais é um dos maiores ganhos dentro dos Processos de Coaching.” (Andrea Lopes)

Sobre

Andrea Lopes Author

⚙️ Andrea Lopes Life & Professional Coaching

Andrea Lopes tem mais de 20 anos de experiência profissional, ex-advogada, Coach e palestrante. Atua principalmente na área de qualidade de vida e no desenvolvimento de habilidades comportamentais. Há 4 anos atende principalmente advogados, empresas e atletas profissionais. Formada pela Sociedade Brasileira de Coaching – SBC, Licenciada pelo Coaching Council e BCI Behavioral Coaching Institute, também certificada pelo IDHL – Instituto de Desenvolvimento Humano Lippi. Instrutora de Yoga com atividades junto a creches municipais e ONGs.

Site

http://www.andrealopescoach.com.br

Feliz Ano Novo feito por Você!

Sempre que estamos próximos do ano novo nos sentimos motivados a pensar em quais serão nossas novas promessas e metas. É ótimo aproveitar esse desejo de fazer tudo novo, mas para isso precisamos agir!

As Relações Humanas dentro das Empresas

O maior desafio hoje dentro das empresas não é gerir o negócio e sim gerir as pessoas. Problemas de relacionamento interno tomam tal proporção, que chegam a ameaçar o bom andamento da empresa.

Desenvolvendo Relacionamentos Amorosos Saudáveis

Em um relacionamento amoroso bem-sucedido, constrói-se uma vida em comum saudável a ambas as partes. Isso só acontece quando existem propósitos e significados em comum, projetos e sonhos de vida compatíveis.

Motivação e Criatividade em Tempos de Crise!

Qualquer crise é um desafio e a motivação é a chave mestra de qualquer objetivo que temos na vida. Com motivação vamos a qualquer lugar, acreditamos e buscamos oportunidades.

Diga NÃO à Autossabotagem!

Grande parte de nossas ações são resultados de nossos pensamentos. Dificilmente alcançaremos metas e objetivos, pensando de forma negativa. Se continuarmos pensando de forma negativa, estaremos nos autossabotando.

Você se Preocupa Demais?

O preocupado pode passar a impressão de ser muito eficiente. Mas, tudo tem limite e até a preocupação pode se tornar um transtorno, caso esta preocupação passe a causar desgaste e sofrimento.

Comunicação Não Violenta (CNV)

Muitos dos problemas que atravessamos nos relacionamentos pessoais e profissionais poderiam ser resolvidos se tivéssemos a habilidade de criar uma comunicação cheia de empatia e compaixão.

Sucesso x Fracasso: Dois Lados da Mesma Moeda!

O sucesso e o fracasso não acontecem de repente, na verdade são processos, não eventos. É uma construção diária. São nossas ações no dia a dia que vão determinar se obteremos sucesso ou fracasso.

A importância das relações interpessoais!

Todo Ser Humano se relaciona para viver e se sentir inserido na sociedade. Relacionar-se não é algo muito fácil, requer de nós um esforço grande, e isso inclui aceitação, respeito mútuo e principalmente empatia.

Competência Emocional

Ter o QI elevado é muito bom, mas não basta e nunca bastou para ser bem sucedido, ou ainda, ter relacionamentos saudáveis. Quando você administra bem suas emoções você aumenta muito as possibilidades de sucesso.