Papo de Nutri

Esta é a coluna da Nutricionista Paola Nunes que abordará vários temas relacionados à alimentação, nutrição e saúde integral.

“O título da coluna não é apenas uma escolha de impacto, mas visa ampliar o debate sobre temas relevantes e atuais no âmbito da nutrição.” (Paola Nunes)

Sobre

Paola Nunes Author

⚙️ Papo de Nutri Consultoria em Nutrição

Paola Nunes é graduada em Nutrição desde 2009 pelo Centro Universitário São Camilo. Atua em consultório há 12 anos e tem especializações em Nutrição Clínica Pediátrica, Nutrição em Marketing em âmbito internacional, Nutrição Clínica Funcional, Nutrição Esportiva Funcional e Psicossomática.

Site:

https://www.instagram.com/_papodenutri/

Confira abaixo suas publicações:

Papo de Nutri
O consumo de Kiwi e a qualidade do seu sono
Experimente o poder do KIWI para noites de sono revitalizantes! Descubra como o consumo dessa deliciosa fruta pode melhorar a qualidade do seu sono e ter noites tranquilas e revitalizantes.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Eixo Intestino Cérebro: Por que você deve conhecer essa relação?
Você já ouviu falar do eixo intestino e cérebro? Conheça como essa comunicação impacta sua saúde e bem-estar e aprenda como uma alimentação equilibrada e o gerenciamento do estresse podem revolucionar sua qualidade de vida.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Adoçante Faz Mal para a Saúde? Usar ou não?
Diretriz da OMS afirma que há potencialmente efeitos indesejáveis por uso prolongado de adoçantes como: o risco aumentado de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e mortalidade em adultos. Eles fazem, de fato, mal a saúde? Usar ou não?
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Vitamina D e Depressão: Saiba mais sobre essa Relação
Você sabia que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco para depressão? A falta dessa vitamina por alterar a disponibilidade de alguns neurotransmissores, alterações essas que cursam com o quadro de depressão.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
9 dicas para te auxiliar numa jornada de boa disposição e qualidade de vida!
Como você tem se sentido em relação à sua disposição? Como se sente, quanto a isso, principalmente nos dias em que pode usufruir do seu tempo livre? Confira 9 dicas para melhorar sua disposição e qualidade de vida!
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Alimentação e os sinais do nosso corpo
Muitas vezes os excessos em açúcares, gorduras e sódio acontecem. Caso haja frequência nessa ação, os impactos na saúde de forma integral começam a se mostrar presentes e nossos corpo começa a mostrar sinais que precisam serem ouvidos.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Nutrição além dos Alimentos
A nutrição é ampla, e se completa por uma extensa gama de experiências do nosso dia, como o que vemos, ouvimos e lemos. Portanto, quanto mais conscientes estivermos de nossas escolhas, mais integralmente harmônica estará nossa nutrição.
Por Paola Nunes

Confira abaixo suas publicações:

Experimente o poder do KIWI para noites de sono revitalizantes! Descubra como o consumo dessa deliciosa fruta pode melhorar a qualidade do seu sono e ter noites tranquilas e revitalizantes.

Você já ouviu falar do eixo intestino e cérebro? Conheça como essa comunicação impacta sua saúde e bem-estar e aprenda como uma alimentação equilibrada e o gerenciamento do estresse podem revolucionar sua qualidade de vida.

Diretriz da OMS afirma que há potencialmente efeitos indesejáveis por uso prolongado de adoçantes como: o risco aumentado de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e mortalidade em adultos. Eles fazem, de fato, mal a saúde? Usar ou não?

Você sabia que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco para depressão? A falta dessa vitamina por alterar a disponibilidade de alguns neurotransmissores, alterações essas que cursam com o quadro de depressão.

Como você tem se sentido em relação à sua disposição? Como se sente, quanto a isso, principalmente nos dias em que pode usufruir do seu tempo livre? Confira 9 dicas para melhorar sua disposição e qualidade de vida!

Muitas vezes os excessos em açúcares, gorduras e sódio acontecem. Caso haja frequência nessa ação, os impactos na saúde de forma integral começam a se mostrar presentes e nossos corpo começa a mostrar sinais que precisam serem ouvidos.

A nutrição é ampla, e se completa por uma extensa gama de experiências do nosso dia, como o que vemos, ouvimos e lemos. Portanto, quanto mais conscientes estivermos de nossas escolhas, mais integralmente harmônica estará nossa nutrição.