Como transformar a expressão da verdade em uma virtude

Como transformar a expressão da verdade em uma virtude
Sincericídio é uma forma eficaz de dizer a verdade?

Sincericídio é resultado da junção das palavras “sinceridade” e “suicídio”, referindo-se à prática de ser extremamente honesto ou sincero a ponto de causar prejuízo a si mesmo ou aos outros.

É quando a honestidade é expressa de maneira tão direta e sem filtro que pode resultar em consequências negativas, como ofender alguém, causar constrangimento ou criar conflitos desnecessários.

Então, como transformar a expressão da verdade em uma virtude?

Este é o maior desafio das pessoas em se posicionarem e expressarem suas convicções e sentimentos através da verdade essencial.

Para nossa conversa se tornar mais didática, vamos classificar em quatro formas a expressão da VERDADE, que se referem a conceitos de comunicação e percepção da verdade, desenvolvidos por diversos autores e pensadores, cada um com sua interpretação e ênfase.

1. Verdade Essencial

Esta é a verdade objetiva e factual, baseada em dados e fatos concretos. É a verdade que não pode ser disputada porque é suportada por evidências claras e verificáveis. Representa a realidade nua e crua, sem adornos ou distorções.

2. Verdade Agressiva

Refere-se a uma apresentação da verdade de maneira direta e, muitas vezes, contundente. Pode parecer dura ou insensível, pois quem a diz não considera os sentimentos ou a receptividade da outra pessoa. Essa forma de verdade pode chocar ou pressionar os outros a aceitar a realidade de forma abrupta.

3. Verdade Passiva

A verdade passiva é um conceito que se refere à forma como a verdade é comunicada de maneira indireta, tímida ou sem firmeza. Ela se caracteriza por evitar confrontos diretos, minimizar o impacto emocional ou tentar manter a harmonia ao custo de clareza e assertividade. Pessoas que comunicam a verdade de forma passiva podem não querer incomodar os outros ou causar conflitos, mas isso pode levar a mal-entendidos ou a falta de ação efetiva.

4. Verdade Cosmética

Esta é a verdade, suavizada ou adornada, para tornar-se mais palatável ou aceitável para o ouvinte. É a verdade dita de forma a minimizar o impacto negativo ou a ofensa, muitas vezes para proteger sentimentos ou manter a harmonia. Pode incluir omissões ou eufemismos que tornam a verdade mais fácil de aceitar.

Podemos perceber que verdades ditas de forma passiva, agressiva e cosmética não levam a bons resultados e podem, de fato, gerar contratempos e conflitos na relação entre duas pessoas.

Porém, para determinar que a verdade essencial é verdadeira, precisamos diferenciar a verdade baseada em fatos consistentes e testados de verdades baseadas em suposições e inferências. Assim, é importante avaliar certos critérios que garantem sua objetividade, precisão e relevância.

Quer conferir se a verdade essencial é verdadeira? Então você deve avaliar as seguintes regras:

1. Objetividade: A verdade essencial deve ser, de fato, baseada em fatos e evidências verificáveis, livres de vieses pessoais ou interpretações subjetivas.
2. Precisão: Deve ser exata e específica, evitando generalizações ou suposições. Os detalhes devem ser corretos e completos.
3. Verificabilidade: Deve ser possível confirmar a verdade através de fontes independentes ou métodos de verificação, como dados, documentos ou testemunhos confiáveis.
4. Consistência: A verdade essencial deve ser consistente ao longo do tempo e em diferentes contextos. Se a verdade muda com o contexto, pode ser questionável.
5. Transparência: Deve ser comunicada de maneira clara e aberta, sem omissões ou distorções que possam enganar ou confundir.
6. Relevância: Deve ser pertinente e significativa para a situação ou discussão em questão. A verdade essencial deve agregar valor ao entendimento ou à tomada de decisões.

Dizer a verdade essencial em conversas difíceis, especialmente ao dar feedback de pontos de melhoria, requer cuidado para ser honesto sem ser ofensivo. Aqui estão alguns exemplos de como fazer isso:

• “Nos últimos três meses, observei que você não conseguiu cumprir as metas de vendas estabelecidas. Precisamos discutir estratégias para melhorar seu desempenho.”
• “Durante as reuniões de equipe, notei que você frequentemente interrompe seus colegas. Isso dificulta a colaboração e o fluxo de ideias.”
• “O projeto que você apresentou não atendeu aos requisitos especificados pelo cliente. Precisamos revisar seu trabalho para garantir que todos os pontos sejam cobertos adequadamente.”
• “Percebi que, ultimamente, você tem estado muito irritado e isso tem afetado nosso relacionamento. Podemos conversar sobre o que está acontecendo?”
• “Quando você fala de forma sarcástica, isso me faz sentir desrespeitado. Podemos encontrar uma maneira de comunicar nossas frustrações de forma mais construtiva?”
• “Sinto que, muitas vezes, você não está realmente ouvindo quando eu falo. Isso me faz sentir desvalorizado e gostaria de discutir como podemos melhorar nossa comunicação.”

Quatro dicas para usar a Verdade Essencial:

1. Seja Específico: Foque em comportamentos ou fatos específicos em vez de generalizar.
2. Use “Eu” ao Invés de “Você”: Frases como “Eu sinto” ou “Eu percebo” são menos acusatórias.
3. Ofereça Soluções: Além de apontar o problema, sugira maneiras de melhorar ou resolver a situação.
4. Seja Empático: Reconheça os sentimentos da outra pessoa e mostre que você está do lado dela para ajudar a melhorar.

A verdade essencial é considerada a melhor das opções porque proporciona uma base sólida e confiável para a comunicação e a tomada de decisões, ajudando a resolver conflitos de maneira justa e eficaz, e promovendo confiança, responsabilidade e ética, essenciais em ambientes de trabalho e relações saudáveis.

Gostou do artigo?

Quer saber mais sobre a verdade essencial e como transformar a expressão da verdade em uma virtude, evitando o sincericídio? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em conversar a respeito.

Até o próximo artigo!

Vera Martins
https://vera-martins.com/

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• Sobre

Vera Martins Author

⚙️ Vera Martins Coach

Vera Martins é autora dos livros: “Seja Assertivo!” e “O Emocional Inteligente”. Trabalhou por 21 anos como Executiva em Recursos Humanos e há 18 anos atua em consultoria de desenvolvimento humano. É educadora com especialização em desenvolvimento de pessoas. Possui mestrado em Comunicação e especialização em Medicina Comportamental.Atua como coach, palestrante, facilitadora de seminários e professora de universidades, tais como: Fundação Vanzolini e Escola de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo em cursos de pós-graduação.Através de intensos estudos e publicação dos seus livros tornou-se precursora da competência Assertividade e especialista em comunicação e inteligência emocional. Por isso, vem atuando fortemente nos diversos níveis profissionais nas empresas, em competências que envolvam a comunicação relacional, tais como: Estratégias de Negociação, Gestão de Conflitos, Comunicação e Influência, Liderança Assertiva, Inteligência Emocional, Coaching, Gestão de Pessoas, Formação de times e competências correlatas. É fundadora da Assertiva Educação e Cultura.

Site

http://www.vera-martins.com

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