O ser humano se apega a tantas coisas, se apega ao status, aos bens materiais, ao cargo, aos familiares, amigos, à rotina… Um apego egoísta e inconsciente…
E a hipótese de perder um ente querido, um emprego, uma oportunidade, um bem, mudar de hábitos, ou até mesmo no par ou impar, não soa muito bem…
O foco e a intensidade ditam a consequência, e aprender como se libertar desse apego é essencial para uma vida saudável e para uma rápida recuperação.
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima?
Sim, parece fácil falar quando não está inserido no problema ou no cenário de perdas, não é mesmo?
As perdas fazem parte da vida, mas nós não temos o hábito de nos preparar…
Infelizmente, as coisas acontecem e nós nem sempre entendemos o porquê. Seja algum acontecimento na escola, trabalho ou perda de alguém… A vida, às vezes, pode nos deixar aos pedaços. Pensamos que a dor que sentimos nunca vai acabar. Mas o tempo e o foco que você dará lhe ajudarão a superar!
Apesar de todo o sofrimento e dor, é possível recomeçar do zero quantas vezes forem preciso…
O foco na vida, na esperança, mas novas oportunidades que você irá conquistar dependem primeiramente da sua intenção, do seu pensamento, sentimento e intensidade..
Permita-se sentir a dor e digerir o sofrimento, mas mesmo abalado dê a volta por cima, o tempo não para…
Pense positivo e foque nas coisas boas da vida.
Procure estar por perto de pessoas queridas e lugares que te trazem alegria.
Preencha seu dia com atividades produtivas, mesmo que no começo seja no piloto automático.
Tenha paciência e seja amoroso consigo.
Aceite os fatos e se eles não te agradam mude seus pensamentos, foco e atitudes.
Não se coloque como vítima, levante, sacode a poeira e dê a volta por cima!
Um grande abraço,
Graziela Heusser Azeredo
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