Menopausa: O que é e como encarar esta fase com amor?
– Doutora, eu não estou me reconhecendo mais!
A Menopausa é a fase da vida da mulher em que há redução da produção hormonal. Pode ocorrer após os 45 anos e é mais comum por volta dos 50 anos.
Muitas mulheres se sentem desafiadas, entristecidas, depressivas, escanteadas, envelhecidas e abandonadas. É um verdadeiro descontrole emocional, psicológico e orgânico. Um curto-circuito, uma pane, de um motor que parece estar prestes a parar. Mas essa mulher se cobra, se preocupa, se culpabiliza e se fecha.
Já foi chamado terrivelmente de “o outono da vida da mulher”. Expressão malfeita, machista e descabida para dizer o mínimo, para denominar o ciclo feminino em mais uma fase.
Mulheres são testadas a vida toda. Pela sociedade, pela história e até pelos seus corpos e hormônios. Tradicionalmente reagem procurando algo de errado consigo mesmas. Chegam até mim normalmente por causa da baixa libido e o reflexo ruim no relacionamento.
Mas a verdade é que a alteração do desejo é apenas mais um dos sintomas desta fase da Menopausa. Fogachos, insônia, labilidade emocional, secura das mucosas e da pele, unhas e cabelos fracos e sintomas urogenitais como secura vaginal, dor na relação, diminuição do desejo e orgasmo e até incontinência urinária fazem parte do grande descontrole orgânico da menopausa.
Muitas mulheres acham que é o fim da linha. Não pode e não deve ser assim!!
Ouço várias histórias tristes de relacionamentos que se desfazem e mulheres que entram num quadro de depressão sem sucesso no tratamento. Também ouço lindas histórias de superação como a paciente que se propôs correr 60 maratonas para comemorar seu sexagésimo aniversário, ou a senhora de 82 anos que estava em busca de mais prazer na relação sexual, ou ainda a aquela que reencontrou seu primeiro namorado e estava vivendo finalmente esse amor na sua plenitude e até os amigos repararam que estava “algo diferente” no ar naquela mulher de 65 anos.
Isabel Allende, em Mulheres de Minha Alma, descreve suas experiências na menopausa entre amigas, sua visão das mulheres e a descoberta do sexo e do amor após os 70 anos. Vê com realismo e poesia.
Estudos de longevidade atual preveem vivermos até os 100 anos, portanto na menopausa ainda estamos na metade. Além disso, filhos criados, desafios vencidos, estabilidade econômica e desejo zero de dar satisfação aos outros podem ser aliados de uma boa vida nesta fase.
O fato é que podemos escolher por qual prisma olhar os acontecimentos em nossas vidas e dar a carga que queremos em cada um. A mudança do corpo é inevitável com o tempo, mas a forma como lidamos com tais mudanças é uma escolha.
Bons hábitos ao longo da vida propiciam escolhas mais felizes e com menos medicações. Bom humor cura e boas risadas rejuvenescem. Fazer uma terapia de reposição hormonal, que vem com muitos benefícios.
O hábito de se cuidar e se amar pode ser adquirido e a velocidade desse aprendizado depende de você.
Portanto, levante-se, sacuda a poeira, deixe para trás o que aconteceu até ontem, viva o hoje e planeje bons momentos para amanhã. Surpreenda-se com a alegria que você pode se dar. Busque o prazer, em ser você, em viver, em reaprender.
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Quer saber mais sobre como encarar a Menopausa e seus sintomas com amor? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.
Prazer, Clarissa!
Clarissa Marini
https://www.instagram.com/clamarini/
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