No livro O Poder do Subconsciente, o brilhante escritor Joseph Murphy afirma que desde o dia que nascemos somos bombardeados com sugestões negativas. Sem saber como combatê-las, inconscientemente, as aceitamos e lhe damos existência em nossa vida. Veja alguns exemplos:
- Você não pode;
- Você jamais chegará a ser alguém;
- Você vai fracassar;
- Você não tem a menor chance;
- Você está inteiramente errado;
- Não é o que você conhece, mas quem você conhece;
- O mundo está se tornando cada vez pior;
- Você é velho demais;
- A vida é uma canseira interminável;
- As coisas estão indo de mal a pior;
- Não se pode confiar em ninguém.
Quando você aceita esse tipo de sugestão você colabora para torná-la realidade.
Na infância você era impotente quando recebia sugestões de outras pessoas, importantes para você. Não sabia o que fazer. Afinal, a mente consciente e subconsciente era um mistério sobre o qual você nem pensava. Porém, como adulto você tem a capacidade de fazer opções. E por que não, transformar sugestões negativas em positivas?
O primeiro passo para que isso aconteça é reconhecer a sugestão que lhe foi feita. O segundo passo, é escrever num papel todas essas sugestões que já não servem para a sua vida. O terceiro passo é inverter essas afirmações negativas em positivas. Exemplo: você é um fracasso, para você, é um sucesso. Escreva todas as sugestões negativas constatadas em afirmações positivas. Repita várias vezes ao dia, e por 21 dias essas novas sugestões. Incorpore essas afirmações no seu dia a dia.
Sinta o quanto elas trazem bem-estar e tranquilidade para as suas atividades diárias. E lembre-se sempre: você está no comando da sua mente. Portanto, seja um bom comandante e direcione os seus pensamentos para tudo aquilo que você quer!
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