Os pensamentos podem destruir seus sonhos
Se tem uma coisa que nossa mente é especialista, é em nos dar argumentos e justificativas mais do que suficientes para nos manter no lugar.
Esse lugar, muitas vezes, não está confortável, mas é seguro. E a mente gosta do que é seguro.
Esse mecanismo é natural e acontece dessa forma para nos proteger, para poupar nossas energias. Isso já fui útil um dia, quando estávamos à mercê da natureza e precisávamos ter muita energia para comer e para nos proteger.
Apesar de termos evoluído muito, até hoje nosso cérebro reptiliano, ou cérebro basal, dita nossas regras de sobrevivência. A função do cérebro reptiliano é a de nos manter protegidos, distantes das ameaças que se apresentam e, assim, garantir a nossa sobrevivência.
E qual o problema disso? Parece ótimo, não? Ter uma parte de nós que nos protege e nos mantém seguros.
Sim, é ótimo! O problema é que essa parte do nosso cérebro não é capaz de distinguir situações de ameaças reais, das situações de ameaças imaginárias.
Sabe quando você tem vontade de realizar alguma mudança na sua vida e, de repente, começa a surgir o medo, a desconfiança, a preguiça, etc, é o nosso mecanismo de proteção entrando em ação.
Recentemente, eu e meu marido decidimos mudar de cidade. Moramos nessa mesma região há quase 20 anos, então já dá pra imaginar a quantidade de argumentos e justificativas que minha mente me traz para simplesmente me fazer permanecer no lugar.
A cada dia surge uma nova “estratégia” que em resumo quer dizer: fique, é melhor!
A decisão de mudarmos daqui não surgiu do nada. Já tínhamos esse plano para daqui uns anos, e agora temos a oportunidade de já fazermos isso, pela mudança no modelo de trabalho que a pandemia nos proporcionou.
Estamos bem e felizes. Mas existem bons motivos para mudarmos daqui, só que esses motivos não ameaçam a nossa sobrevivência. Aqui é um lugar que conhecemos e é seguro.
É uma mudança significativa e a mente veio com tudo para me convencer a ficar.
E se eu não estivesse íntima dos meus pensamentos, dos mecanismos da minha mente e dos padrões que acontecem para nos manter onde estamos, o medo poderia me convencer. E a possibilidade de uma vida melhor e com mais qualidade, iria por água abaixo, simplesmente por não perceber o imaginário tentando tomar o controle da situação.
Lembra que eu disse que essa parte do nosso cérebro não sabe distinguir a ameaça real, da ameaça imaginária? Talvez isso nos mostre porque muitas pessoas desistem dos seus sonhos.
A prática da meditação regular me colocou nesse lugar de consciência de que todas as histórias que minha mente me apresentou são simples formas de me proteger e de manter minha sobrevivência. Estar consciente do teor desses pensamentos me coloca em um lugar privilegiado onde a ação tem mais força do que o medo.
Alguns desses pensamentos podem até se concretizar, mas VIVER demanda correr alguns riscos, e para não correr risco algum, teria de estar disposta a apenas sobreviver, e acredito que não é para isso que estamos aqui.
Lembre-se: Não deixe os pensamentos destruir seus sonhos!
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Silvia Cavalaro
https://www.silviacavalaro.com.br/
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