Muitas vezes quando nos damos conta de coisas muitos simples na forma de viver a nossa vida, nos surpreendemos com a divindade por traz de nossas consciências.
Sabermos que temos a capacidade de escolher tudo a todo instante isso é muito libertador.
Quando nosso “Ego” nos mostra formas que não existem, projeções enlouquecidas e contações de histórias mirabolantes em nossa cabeça, podemos parar e observar quais pensamentos estão provocando essa grande ilusão cotidiana.
Estamos sempre contanto histórias que não existem. Criamos um grande mundo de ilusão.
Sempre com pensamentos distorcidos e que nos angustiam e causam medo.
O grande desafio é nos treinarmos para observar nossa mente. É uma desconstrução diária e linda!
É possível perceber e mudar sempre e ao pensarmos nisso vemos como é simples.
Amo a frase de uma música do Zeca Balero que diz: “Eu disse calma, alma minha, calminha! Você tem muito que aprender! ”
E tenha calma e seja muito amoroso com seus pensamentos, porque temos muito que descontruir para construir de novo.
Quando estiver com uma sensação desconfortável, observe quais pensamentos estão por traz dessa sensação? Seja o que for é apenas um pensamento e um pensamento é simples de mudar.
Escolha outro para colocar no lugar, repita mentalmente e veja qual a sensação novamente. Sinta!
Esse treino nos colocará diante de outras perspectivas e possibilidades em várias situações em nossa vida.
Exercitaremos nosso poder de mudar, trocar e escolher novos pensamentos que geram novas emoções e consequentemente novas ações em nosso dia a dia.
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