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Procrastinação: A Verdadeira Destruidora dos Seus Sonhos!

Você se considera um procrastinador? Quer se tornar mais produtivo e disciplinado? Então confira 7 recomendações que irão ajudar você nesta árdua tarefa!

Procrastinação: A Verdadeira Destruidora dos Seus Sonhos!

Procrastinação: A Verdadeira Destruidora dos Seus Sonhos!

“Só evite fazer algo hoje se você quiser morrer e deixar assuntos inacabados” (Pablo Picasso)

Procrastinação é a palavra da moda para explicar e justificar fracassos, objetivos não realizados e sonhos destruídos, ou em outras palavras, a destruidora de sonhos.

O tempo é, com certeza, o bem mais precioso do ser humano; todos temos apenas 24h ao dia e, ainda assim, incrivelmente, muitos de nós o desperdiçamos. Assim, a perda de tempo é a mais lamentável forma de desperdiçar recursos.

Quantas vezes na sua rotina diária você adiou tarefas importantes por achar que tinha “tempo” e ao chegar próximo do prazo final para consecução entrou em “pânico”?

Eu, neste exato momento, às 16h estou escrevendo este artigo que deve ser entregue até as 18h de hoje – e de fato já sabia disso há mais de um mês… Este é um dos comportamentos mais prejudiciais que afeta tanto a vida profissional como a vida pessoal…

O tema tem sido amplamente abordado e existe uma vasta gama de publicações que ensinam como evitar a postergação de ações e, dessa forma, atingir objetivos e realizar sonhos.

Vou abordar o tema por outro ângulo, ou seja, não à procrastinação para dar início a uma ação, mas sim aquela que se inicia NO TRANSCURSO da ação de forma a atrasar ou até impedir a conclusão de uma tarefa.

Começar algo pode ser difícil, mas, com certeza, é mais fácil do que terminar. Faça um breve inventário dos seus projetos e então você vai constatar que existem muitas coisas por terminar. Um bom exemplo são as resoluções de Ano Novo, para as quais, pesquisas indicam que 92% dessas boas intenções vacilam e falham.

Vencedores nunca desistem e aqueles que desistem nunca vencem; muitos fracassados na vida são pessoas que não perceberam quando estavam próximos do sucesso quando desistiram. Com isso em mente, listo, a seguir, algumas “dicas” poderosas para não ser o procrastinador que fica pelo meio do caminho:

1. Fuja do perfeccionismo

Muitos entendem que se não puderem atingir a perfeição não devem se esforçar. Para concluir os seus objetivos, basta começar e continuar. Mesmo que você cometa erros, continue pois o perfeccionismo fará o possível para impedi-lo de atingir os seus objetivos

2. Defina metas realistas

Metas realistas, mas não fáceis, levam a um desempenho muito melhor. Assim, certifique-se de que os seus objetivos no local de trabalho sejam do tamanho certo desde o início. Outra regra de ouro refere-se a desdobrar as grandes metas em pequenos objetivos a serem alcançados ao longo de períodos menores.

3. Priorize as suas tarefas/ações

O tempo é o seu recurso mais valioso. Saiba priorizar onde e como você gasta esse precioso recurso (o seu tempo). Quando você concede parte do seu tempo a um objetivo, necessariamente você tira esse tempo de outra tarefa. E você não pode fazer tudo: escolha onde você pode falhar e seja bem-sucedido em assuntos relevantes.

4. Desenvolva as suas atividades com prazer e satisfação

Pablo Picasso disse certa vez “quando trabalho me divirto”. Uma grande mentira que o perfeccionismo diz é que os objetivos não contam se forem divertidos. Por exemplo: perder peso é um objetivo digno, mas é difícil e motivar-se para correr em uma esteira todos os dias; o truque é torná-lo divertido. Descubra como adicionar alegria aos seus esforços.

5. Entenda o mecanismo de recompensa e medo

De forma geral, respondemos a motivação: recompensa(prazer) e medo(dor) e, muitos de nós vivemos para a recompensa e quando sabemos o que queremos, esse instinto nos leva à ação para atingir os nossos objetivos. Por outro lado, medo também motiva as pessoas: elas temem as consequências de não agir.

6. Identifique os “ladrões” do seu precioso tempo

Alguns desses vilões, tais como assistir a uma série de TV, são relativamente fáceis de encontrar. Por outro lado, outros são sorrateiros: você acha que está sendo produtivo verificando os seus e-mails e mensagens de WhatsApp, mas na verdade está evitando executar as suas tarefas

7. Aprenda a utilizar dados

Ao contrário das emoções, os dados não mentem; use dados para medir o seu progresso pois eles esclarecem onde você está com relação aos seus objetivos. Se você acredita na mentira do perfeccionismo, pode evitar a objetividade dos dados. Mas quando você ignora os dados, você abraça a negação: ter informações concretas pode ajudá-lo a tomar decisões informadas.

Você se considera um procrastinador de “meio de estrada”? Se sim, essas recomendações certamente irão ajudá-lo(a) a se tornar mais produtivo(a) e disciplinado(a).

Gostou do artigo? Quer saber mais sobre como parar com a procrastinação, a destruidora dos seus sonhos? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.

Walter Serer
https://www.linkedin.com/in/walter-serer-86717b20/

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Walter Serer Author
Walter Serer possui extensa e sólida experiência executiva como CFO e CEO de empresas multinacionais de grande porte. Robusta formação em Finanças Corporativas adquirida na General Electric (graduado pelo Financial Management Program) onde atuou por 14 anos ocupando relevantes posições na área de Finanças e Administração. Atuou como CFO nas empresas TI Group, Valeo, Coldex Frigor e Black&Decker. Nos últimos 18 anos exerceu posição de CEO na Ingersoll Rand Brasil (2011-2014), Syncreon South America (2003-2010) e TI Group Latin America (1997-2003). Pós-graduado em Finanças pela FGV e graduado em Administração de Empresas pela (ESAN – PUC/SP).
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