Resiliência e Aprendizagem – Desafios do Desenvolvimento Pessoal
Por Sueli Faria*
O analfabeto do século XXI não será aquele que não consegue ler e escrever, mas aquele que não consegue aprender, desaprender, e reaprender. (Alvin Toffler)
A vida é de fato, um constante aprendizado. Algumas coisas aprendemos por desejo, busca pessoal (falar um idioma, fazer uma especialização), outras surgem em momentos de descanso e relaxamento, no dia a dia (ao assistir um filme qualquer, ler um livro despretensioso e se deparar com uma informação real) e outras ainda, aprendemos de surpresa e até de forma brusca e dolorida. O ser humano é uma esponja e desde bebê está a aprender algo e assim seguirá até o fim.
Resiliência no contexto da aprendizagem, nos remete à análise de como vivenciamos situações que nos induzam a aprender e o como somos impactados por estas situações.
No trabalho, ou situações do dia a dia tendemos a reagir de maneira automática, dando respostas de enfrentamento ou recolhimento, dependendo no nosso perfil e momento de vida.
Estar resiliente proporciona um olhar estratégico a tais situações, de forma que conseguimos nos colocar diante delas de uma maneira positiva e agregadora, onde obtemos ganhos através da aprendizagem que cada situação nos possibilita.
A aprendizagem, seja ela formal ou informal, desejada ou vivenciada de maneira compulsória, demanda o “estar resiliente” para que seja apreendida e para que possa ser praticável. O que se aprende, mas que não se coloca em prática, que não provoque mudanças e que não seja multiplicado não tem relevância.
Considerando as áreas da resiliência e pensando no constante aprender que é a vida, observamos o quanto as áreas da resiliência em equilíbrio contribuem para que haja ganhos a cada experiência vivenciada:
✔️ Autocontrole
Diante de situações de stress, nos proporciona a capacidade de mantermos a flexibilidade para absorver o que de positivo existe numa determinada situação.
✔️ Análise de Contexto
Contribui para que possamos dar “o peso” certo às mais diversas situações vivenciadas.
✔️ Autoconfiança
Capacita o olhar pra si mesmo, proporcionando a consciência de suas habilidades de lidar com as situações e alcançando soluções efetivas e por sua vez, um novo aprendizado a cada vivência.
✔️ Sentido de Vida
Ter razão de viver e entender que a vida é feita de aprendizado constante. Valendo-se da razão de viver para que cada experiência resulte em aprender.
✔️ Otimismo com a Vida
Habilidade em ver e criar oportunidades de aprendizado em situações diversas e adversas.
✔️ Empatia
Utilizar a reciprocidade e a comunicação como ferramentas de aprendizagem através das experiências vividas com outros.
✔️ Conquistar e Manter pessoas
Capacidade de ter e manter relações construtivas, fazendo delas uma constante troca de aprendizados.
✔️ Leitura Corporal
Autoconhecimento que proporciona o aprendizado e entendimento dos sinais de seu corpo, capacitando com que seja possível se equilibrar e buscar apoio em situações de estresse.
Estar resiliente no ambiente corporativo ou pessoal é estar preparado para aproveitar a vida de forma plena. E ter em cada experiência vivida a oportunidade de um aprendizado novo. Seja através de um livro científico, seja na observação das diversas cores que a natureza dispõe e ainda, através do Universo do qual é constituído cada ser humano que cruza nosso caminho.
Para saber mais sobre o assunto, acesse: http://sobrare.com.br/
(*) Sueli Faria é Psicóloga Cognitivo-Comportamental, Especialista em Resiliência pela SOBRARE e com atuação de mais de 15 anos em empresas no segmento de Formação e Desenvolvimento de Pessoas. Cuidar de pessoas, ajudando-as a obter equilíbrio e qualidade de vida é sua missão de vida.
Sueli Faria
http://sobrare.com.br/
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