Ressignificando a Maturidade: Será que este tema é para mim?
Maturidade – palavra derivada do latim maturitas, que significa madureza, maturação, maduração. O significado da palavra maturidade flutua entre “o desenvolvimento de todos os seres vivos em suas diversas fases da vida”, até “o espaço de tempo de uma vida compreendido entre a juventude e a velhice”. Tomando qualquer definição, parece tema relevante para todos nós.
“Se Deus quiser, um dia eu morro bem velha…” (Rita Lee)
Contudo, quando a palavra Maturidade está associada ao que comumente chamamos de Velhice, vem carregada de uma crença – tão forte e enraizada na sua concepção epigenética condutual (comportamento herdado) – que muitos de nós temos medo de pensar, falar ou experimentar essa Maturidade.
Daí a proposta deste artigo de ressignificá-la., vamos lá?
- Basta nascer para começar a envelhecer;
- Se não envelhecermos, não viveremos, morreremos;
- Envelhecer é uma lei natural. Mesmo que não aceite, ela terá efeito sobre você;
- Perguntar a idade deixou de ser deselegante. Dizer a idade agora é natural e admirável…
Podemos acrescentar dados científicos a essa reflexão: o que nos envelhece e, inexoravelmente, leva à morte, é o próprio oxigênio que nos mantém vivos através da respiração. A neurocientista Suzana Herculano nos ensina que “Viver Mata”. Como assim? Para a biologia atual, o que nos leva à morte é exatamente o que nos mantém vivos: o metabolismo à base do oxigênio que nossas células respiram.
E então acrescenta: a nossa vida é autocontrolada – respiramos e utilizamos o oxigênio para queimar moléculas e utilizar a energia liberada. O problema é que a combustão dos nutrientes dentro das células sempre gera moléculas altamente reativas e, portanto, tóxicas: são os radicais livres. Estes radicais levam à falência completa do corpo. Então, vamos morrer sim, todos nós.
Mas antes de morrermos, vamos viver mais e podemos experimentar a Maturidade / Velhice muito melhor. É o que nos diz o último Censo de 2022:
- o número de pessoas com 65 anos, ou mais, cresceu 57,4% em 12 anos, com predominância feminina;
- em 2030 o Brasil terá a quinta população mais idosa do mundo;
- em 2050, seremos 2 bilhões de idosos no mundo.
De acordo com previsões, estamos diante da Revolução da Longevidade. O idoso lançará moda, ser idoso estará na moda, teremos marcas, designers e influenciadores idosos, e o etarismo e a invisibilidade da população senior, de fato, reduzirão dramaticamente.
E a pergunta mais provável para este momento – o que compete a nós a respeito da nossa Maturidade / Velhice mais longa e saudável?
A ciência atual traz para nós pelo menos 5 hábitos determinantes: alimentação equilibrada, descanso e sono reparadores, exercício físico, interação social, e gestão do estresse no curso da vida (principalmente, na meia idade). Aos mais novinhos, atenção: a educação formal é capaz de prevenir e nos salvar dos caminhos da demência senil.
Adulto não é só adulto, idoso não é só idoso.
Somos bebês, crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Nada desaparece. Estão todos presentes. Todos vivem em cada um de nós.
Depois me conta se valeu o empurrãozinho para ressignificar a Maturidade?
Gostou do artigo?
Quer conversar mais sobre a maturidade e como ressignificá-la? Entre em contato comigo. Terei o maior prazer em explicar.
Abraço de uma quase idosa!
Marcia Coronha
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