Tendências 2025: Como Transformar Sua Vida e Mudar Tudo!
Dizem que 2025 será marcado pelo ano das reflexões, das transformações e das conclusões.
Longe de mim querer discordar das previsões, pelo contrário, mas todo ano ciclos se encerram e se renovam. Este será mais um ano de resoluções.
Então, você pode aproveitar e avaliar como andam os seus relacionamentos. Não necessariamente só o amoroso, todos.
Sendo ou não uma tendência, prioridades são sempre bem vindas.
Algumas sugestões para você começar bem o ano, já que janeiro o descanso foi necessário:
- O que você vai fazer para acessar o seu poder pessoal?
- Qual é o seu propósito?
- Por onde você vai começar a desapegar?
- Quando você vivenciará novas oportunidades?
- Quem você vai deixar partir?
- Como será sua comunicação?
- Quanto você se dedicará às suas necessidades e seus sentimentos?
- Como você vai investir em seu autoconhecimento?
- No que você vai focar? Onde estará sua atenção?
Uma sugestão, pense em sua saúde mental:
- O que te faz feliz?
- O que te relaxa?
- O que te faz sonhar?
- O que te faz sorrir?
- O que te acalma?
Eu gosto de materializar as minhas definições, você pode criar a sua agenda pessoal de providências para 2025, ou coloque outro título que você se identifica, mas faça, não fique só nas ideias, escreva.
Você pode começar com quem (ou o que) você vai deixar partir? Que tal começar pelas mágoas e ressentimentos? E de quebra você também dará prioridade a sua saúde mental.
Quando você se prende em mágoas, em ressentimentos e no passado, você então se coloca em uma prisão interna. Você não consegue vislumbrar a luz ou qualquer solução, só decepções, frustrações, angústias e melancolia. Dessa maneira, acaba deixando escapar oportunidades espetaculares. E, provavelmente, sentirá solidão porque nada será agradável, pessoas ou lugares.
Exercer o autocuidado já é um excelente começo.
Fazer o seu planejamento de vida, melhor ainda. E ressignifique, tenha como aprendizado o que você experienciou, você não tem como mudar o passado, mas sabe que pode construir uma nova história a partir de um projeto de futuro.
Perceba as suas crenças que te limitam e te bloqueiam e identifique pensamentos negativos que necessitam ser reformulados.
Se for necessário procure um profissional, mas faça uma autorreflexão dessa mágoa. Perceba que sentimento essa mágoa te causa. Acesse o que está vivo dentro de você, acesse o seu poder pessoal para o seu bem estar.
Converse com pessoas que você confia e que tenham uma escuta sem julgamentos, faça meditação, exerça o autoperdão para sua libertação, tenha uma comunicação assertiva para que você possa se expressar de forma eficaz e autêntica.
Eu quero continuar essa conversa no próximo artigo. Me diga se isso faz sentido para você, se aplicou e como está sendo a sua transformação.
“As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde.” (Sigmund Freud)
Gostou do artigo?
Quer saber mais sobre a importância do autocuidado e da ressignificação das experiências passadas para a construção de um futuro melhor? Então, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em falar a respeito.
Até lá!
Márcia Rosa
https://www.marciarosaconsultoria.com.br
Confira também: Ano Novo, velhas resoluções!
Palavras-chave: tendências de 2025, quais são as tendências de 2025, autocuidado, ressignificação, mudança de vida, autoconhecimento, planejamento pessoal, como praticar o autocuidado em 2025, a importância da ressignificação do passado, dicas para mudar de vida e recomeçar, como planejar um futuro melhor com autoconhecimento, estratégias para desapegar e evoluir emocionalmente
Participe da Conversa