Todo dia é dia de viver!
Hoje abri os olhos e me peguei respirando bem fundo e me conectando com meu coração. Na maioria das vezes, ao acordar, já me pego pensando no que tenho que fazer logo em seguida.
E hoje, quis ficar mais um tempo na cama, agradecendo por ter uma nova chance.
Tinha um workshop lindo para entregar, então, estava super animada e já iria pular da cama e sair fazendo meu café, organizando as coisas, mas senti um desejo enorme de me conectar com meu coração.
Já é prática diária a minha meditação do HeartMath®, onde fazemos respirações focadas no coração e mudamos nossa frequência, nossa biologia e nos regulamos emocionalmente, mas hoje, senti necessidade de uma pausa maior. (heartmath.org)
E uma energia profunda me invadiu. A energia da presença da gratidão. Abrir os olhos todos os dias é um verdadeiro milagre. Cada minuto da nossa vida é sem dúvida uma imensa oportunidade de celebrarmos. E hoje estava especialmente mais sensível em celebrar minha vida.
Pensei no que estava mais presente e senti a saudade da minha mãe, semana que vem ela faria 77 anos e será o primeiro ano sem comemorar com ela. Em abril também será o meu e será o primeiro sem ela.
Ainda assim, eu senti que posso honrar TODO DIA, a vida que ela me deu. E isso é muito mais do que me lembrar disso, vez ou outra ao acordar. Esse é um lembrete que quero ter a cada respirar. Minha mais recente tatuagem tem esse símbolo em sânscrito, do suspiro da vida. A primeira coisa que fazemos ao nascer e última ao partir.
TODO DIA podemos ter algumas pausas para nos lembrarmos que estamos vivos.
E ouvindo uma rádio, vi uma entrevista de uma menina que tem um diagnóstico de pouco de tempo de vida e perguntaram como ela encara a morte? E ela respondeu que acredita que é só uma nova fase que ela não viveu ainda e quando ela ouve alguém dizer: “Eu preciso viver a vida”, ela diz, VIVA. Porque tem muita gente que está aqui como se já estivesse morrido.
TODO DIA é dia de VIVER, como canta lindamente nosso querido Milton Nascimento.
A cada minuto, a cada respirar…
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Claudia Vaciloto
https://claudiavaciloto.com.br/
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