Não, não é autoajuda, charlatanismo terapêutico nem misticismo do bem-estar. A Psicologia Positiva é uma abordagem que baseia-se em evidências científicas para promover crescimento com plenitude e autorrealização.
Olhar para dentro e lidar com emoções desconfortáveis é um grande desafio, mas sem isso perdemos a oportunidade de nos enxergarmos como realmente somos.
O que fazer quando as tarefas são tediosas? Mesmo no momento mais agradável da jornada haverá tarefas maçantes. Há como transformá-las em algo agradável?
Você sabe o que são defesas perceptivas? Elas podem inibir, distorcer a realidade e alterar nossa visão de nós mesmos, de nossas motivações e os relacionamentos humanos.
Quais os impactos da paternidade em nossas vidas? Como a espiritualidade contribui para o estabelecimento de relações sustentáveis entre pais e filhos?
O medo paralisa, causa inércia, bloqueia emoções, É preciso estar preparado para enfrentar a vida, em seus altos e baixos, erros e acertos. Esse é o desafio!