Quando você tem que exercer uma nova atividade você costuma se questionar: Será que sou capaz? Veja 4 dicas para parar de duvidar de si e fazer acontecer.
Aprenda 5 conceitos extremamente úteis e orientadores para ajudar a resolver os vários desafios que um mundo caótico lança sobre você e sua vida diária!
Parar, acalmar e repousar esta é a prescrição para todos nós que vivemos ansiosos, estressados e cansados mentalmente. Temos que aprender a parar. Mas como?
Como fugir do caos provocado por este turbilhão de pensamentos que só nos causa ansiedade? Lembre-se: nosso inimigo mais terrível é a nossa própria mente.
Viver é um constante aprender, fazer correções de rumo, mudar direções e desfrutar do crescimento. Para isso devemos examinar nossa vida constantemente.
São tantos os elementos que interagem entre si para formar uma emoção que, além de interferir em nosso humor, causam outros desconfortos, físicos ou mentais.