Arquivos por Tag: CNV
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CNV - Comunicação Não ViolentaComo ter uma comunicação com mais sintonia e conexão?
Veja 15 dicas para o exercício da Comunicação Não Violenta. Apesar de ser algo simples de se ouvir, há muita complexidade no exercitar, pois é necessário se permitir mudar a forma como vê a si mesmo, como vê o outro e o ambiente que se está inserido.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaComo ser eu mesmo, se estou sempre me moldando?
Ao longo de nossas vidas passamos o tempo todo na busca de ser autêntico, porém, ao mesmo tempo, somos bombardeados pelos pais, professores, cônjuges, amigos, colegas, gestores, subordinados a nos adaptarmos porque só assim poderemos ser bem vistos e termos sucesso!
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaSabia que se você souber das suas necessidades e valores ficará mais fácil se relacionar com o outro e poderá evitar conflitos?
Você sabia que infelizmente a maioria de nós não é ensinada a se dar conta das nossas necessidades? Só podemos ser ensinados por quem tenha aprendido e repassado. Se não aprenderam, como podem ensinar?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaO que fazer para deixar minhas necessidades virem à tona?
Quantas pessoas você conhece que vivem buscando disfarçar ou mesmo ignorar as tristezas, carências e necessidades, com isso se agredindo e ainda, como consequência, sendo intolerantes com o outro, sendo agressivas, julgando, avaliando ou criticando?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaComo não ser violento com os outros se sou violento comigo mesmo?
Como podemos nos relacionar com os outros em todas as instâncias de nossa vida, se esquecemos de olhar para o principal, que somos nós mesmos. Como tratar o outro com compaixão, se não tenho compaixão comigo mesmo?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaQuer sair do Piloto Automático?
Na vida o piloto automático é o que a grande maioria das pessoas passa seus dias vivendo, ou seja, lidando com o que surge à sua frente, sem efetivamente pensar em cada momento do que está acontecendo e age de forma inconsciente sem estar 100% presente em si mesmas.
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaVocê Julga? Eu?
O julgamento é uma forma de dizermos que estamos certos e que os outros estão errados. Aprendemos esse comportamento desde a tenra infância. O julgamento está no DNA de todos nós e sair desse círculo vicioso é um grande desafio. Como me relacionar com o outro sem julgar?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaÀs vezes usamos a força porque ela é inevitável!
Quanto mais agirmos como agentes de punição, mais difícil será os outros responderem compassivamente as nossas necessidades. Quantas vezes você age da forma como não quer que os outros ajam, mas na verdade só reforça que essa é a maneira de como obter o que você quer de alguém?
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaAi, ai, ai, como as pessoas me deixam mal!
Quantas vezes você se sente da maneira com que falam com você? Sente-se mal que as pessoas não lhe entendem? Sente-se incompreendido? Diz que as pessoas te deixam triste e tiram seu bom humor? Ou diz que o outro é responsável pela sua alegria? Você é o único responsável por tudo isso!
Por Wania Moraes Troyano
CNV - Comunicação Não ViolentaDeixe de ser Bonzinho, Seja Você Mesmo!
Você vive querendo agradar as pessoas ao invés de querer agradar, em primeiro lugar, a si mesmo? Vive em conflito porque nunca agrada as pessoas e, por mais que tente, elas não gostam de você? Não entende o porquê e fica cada dia mais angustiado?
Por Wania Moraes Troyano
