Arquivos por Tag: Comportamento saudável
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Integrando a Saúde e Desenvolvendo o Bem-EstarA Importância da Pausa
A rotina agitada e a falta de tempo para descansar abrem cada vez mais espaço para as tensões e para o estresse. Confira 5 dicas para o seu dia a dia!
Por Sharon Feder
Comportamento Saudável: Vida e TrabalhoSíndrome de Burnout: Ela persiste no Trabalho
É importante entender que o esgotamento profissional não acontece da noite para o dia, mas sim em estágios que podem ser reconhecidos e interrompidos.
Por Natália Marques
Integrando a Saúde e Desenvolvendo o Bem-EstarAprenda a gostar mais do seu corpo!
Gostar mais do seu corpo é entender que ele não é perfeito, mas mesmo assim, pode ser bonito e funcional. É uma tarefa muito mais interna do que externa.
Por Sharon Feder
Comportamento Saudável: Vida e TrabalhoLiderança e Sentido de Vida
Saber qual é o sentido de vida, é muito mais que de se ter uma meta, é a sua raiz, o que está subjacente a ela, é a motivação essencial e básica.
Por Natália Marques
Integrando a Saúde e Desenvolvendo o Bem-EstarAlimentação Afetiva: Aprendendo a Saborear os Alimentos
A relação com a alimentação é muito afetiva. Vinculamos alimentos com memórias, pessoas, mas com a correria, perdemos este contato e passamos a ingerir alimentos na maior velocidade possível.
Por Sharon Feder
Comportamento Saudável: Vida e TrabalhoAssertividade na Vida e no Trabalho
O que fazer para ter uma comunicação saudável onde se contemple os interesses de todos?
Por Natália Marques
Integrando a Saúde e Desenvolvendo o Bem-EstarA arte da Gastronomia na Alimentação Saudável
Sabemos que por muito tempo unir gastronomia tradicional e alimentação saudável era um desafio, algo desconhecido e muito pouco acessível. Mas, hoje em dia, isso vem mudando e para melhor!
Por Sharon Feder
Comportamento Saudável: Vida e TrabalhoAnsiedade na Vida e no Trabalho
A Organização Mundial de Saúde aponta que o Brasil tem uma das maiores taxas no mundo de transtornos de Ansiedade, 9,3% da população é acometida por esse mal. No mundo a taxa é de 3,6% e no continente americano, 5,6%.
Por Natália Marques
Integrando a Saúde e Desenvolvendo o Bem-EstarEducação Física e Coaching de Saúde e Bem-Estar tem sido um diferencial para os profissionais da área
Como unir as duas atividades para poder beneficiar seus clientes, proporcionando algo a mais e diferente?
Por Sharon Feder
Comportamento Saudável: Vida e TrabalhoA nossa capacidade de ser feliz
Hoje em dia nos deparamos com a necessidade de mostrar que somos felizes e atendemos às expectativas sociais, registramos nas redes nossas selfies com largos sorrisos à espera de cliques e likes. Será isso mesmo?
Por Natália Marques
