Descubra o poder do perdão e sua relação com o autocuidado. Aprenda a liberar a dor do passado e fortalecer a sua saúde física e mental, e entenda como o perdão pode influenciar positivamente sua qualidade de vida.
Descubra o verdadeiro significado da autorresponsabilidade e como ela pode transformar sua vida. Aprenda a sair do papel de vítima e a assumir o controle de suas escolhas e de sua vida.
Qual a crença que existe de que não se pode pedir ajuda? H uma crença construída de que se a pessoa faz tudo sozinha ela é forte e dá conta. Mas a custo de que ela dá conta? A custo da sua saúde física, emocional, mental e espiritual.
Muito tem se falado sobre autoconhecimento, mas será que na verdade se sabe o que de fato é o autoconhecimento? E como ele em conjunto com a autodescoberta podem melhorar nossas relações internas?
Uma das crenças que temos é que sentir ansiedade é ruim. Será? Sentir ansiedade nos traz desconforto, mas precisamos saber por que e para que ela se manifesta, se ela tem seu lado positivo e/ou negativo. Mas como fazer isso?
Você sabe realmente o que é Resiliência? Assim como várias pessoas, você pode estar confundindo o seu significado. Conheça as distorções que as pessoas fazem sobre a Resiliência e sua conexão com a antifragilidade.
Quantos de nós em várias ocasiões entramos em uma prisão sem grades e acreditamos que não podemos sair dela. Somos nós que nos colocamos nesse lugar. Mas como encontrar apoio nesses momentos de crise?
A grande maioria das pessoas ainda acredita que empatia é se colocar no lugar do outro, mas infelizmente não é possível se colocar no lugar do outro porque cada pessoa é única e diferente. Então o que é. de fato, é empatia?
Mãe quer ver o filho feliz, porque se ele está feliz e pleno, ela também está. Mãe chora, ri e vive com ele em tudo em sua vida, porque nada mais importante que a vida de um filho.