Arquivos por Tag: Consciência Alimentar
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Consciência AlimentarManual de Comportamento para as Festas de Fim de Ano
Você descontou suas emoções em comida ao longo do ano? Está pensando em como se comportar, comer e sobreviver às festas de fim de ano sem culpa? Então este manual é para você!
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarDieta Plant Based: O que é e quais os seus benefícios?
Você sabe o que é a Dieta Plant Based: ou dieta baseada em plantas? Aprenda 8 benefícios deste estilo de alimentação, comprovados cientificamente!
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarVocê Sabe Qual é a Comida Mais Saudável do Mundo?
Quem nunca salvou mil receitas de comidinhas saudáveis, super nutritivas e nunca fez? São tantas opções... mas você sabe qual é a comida mais saudável do mundo?
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarImagem Corporal: Como aceitar o seu corpo e construir uma relação de amizade com ele?
Como construir uma relação de amizade com você mesma e seu corpo? Se aceitar como é, construir o que sentir vontade de ser e sobretudo estar bem com vc e sua imagem corporal?
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarDEPRESSÃO DE DOMINGO: A causa pode estar no seu intestino!
Quem nunca sentiu aquele borocochô, uma sensação de depressão pós-final de semana? Parece que quanto mais “intenso” o final de semana, mais intensa a sensação de depressão. Reconhece?
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarExames Laboratoriais: Como está seu check-up de exames?
Como está seu check-up de exames? Atualizado ou em atraso? Entenda a necessidade e a importância dos exames laboratoriais para sua vida.
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarComida de Cumbuca ou Salada de Inverno, para aquecer o corpo e o coração
Você tem preguiça de comer salada quando cai a temperatura lá fora? Essa preguicinha é bem comum, mas o corpo continua precisando dos coloridos, na verdade a necessidade de nutrientes é essencial para manter o sistema imunológico eficiente
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarQual tipo de panela devo utilizar?
Além da escolha de alimentos saudáveis, é importante também a análise do tipo de preparação, do tipo de calor e por fim, mas não menos importante, o utensílio e o tipo de panela a serem utilizados.
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarAprenda a dizer NÃO para a comida que você NÃO QUER!
“Ah come só um pedacinho, fiz com tanto carinho para você”. E com isso você come algo que não queria, num momento que não queria, só para agradar. Certo?
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarCOMPORTAMENTO ALIMENTAR: Como está seu relacionamento com a comida?
Você sabia que o comportamento alimentar vai além da questão de adequação nutricional? Como está o seu relacionamento com a comida?
Por Débhora Medeiros
