Arquivos por Tag: Daniela Cierro
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Equilíbrio NutricionalSegurança Alimentar
A intoxicação alimentar cresceu mais de 120% nos últimos 5 anos. As pessoas estão comendo cada vez mais fora de casa e, sem os cuidados devidos, isso pode representar a origem de muitas contaminações.
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalGordura faz mal?
A inadequada ingestão de gorduras pode influenciar no metabolistmo, no desenvolvimento da obesidade, na síndrome metabólica, no aumento da pressão arterial, entre outros.
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalConhecimento Específico – Sucos Prontos: Pouca fruta e muito açúcar!
O conhecimento específico traz mais segurança na prática de uma alimentação saudável. Avalie se o consumo dos sucos industrializados é um dos grandes sabotadores para a concretização dos seus objetivos.
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalA importância do Café da Manhã
A prática do café da manhã, nem sempre faz parte da rotina de muitas famílias. Durante o sono, o organismo continua trabalhando, em um ritmo menor, e gasta energia que precisa ser reposta!
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalConsciência, foco e ação para obter uma alimentação saudável
O primeiro passo para a prática da alimentação saudável é ter consciência das suas escolhas e o resultado que elas promovem em sua vida. Pequenas mudanças geram grandes resultados!
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalVocê tem comportamentos alimentares radicais?
Muitas vezes nos deparamos com pessoas que defendem suas rotinas alimentares, ao ponto de não abrirem possibilidade alguma de mudança, mesmo diante de um diagnóstico que poderia limitá-lo. Você age assim?
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalVocê planeja suas férias? E sua alimentação nesse período?
Como se planejar diante da falta de organização que já exercemos (ou praticamos) durante nossa vida e é ressaltada ainda mais, nas férias? Quem disse que férias é sinônimo de falta de planejamento?
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalOpções saudáveis para uma Alimentação prazerosa e nutritiva
O comportamento alimentar está relacionado com o estilo e os hábitos de vida de cada um. Alimentar-se com variedade e de acordo com nossas necessidades individuais é um grande passo para a prevenção de doenças.
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalCozinhando de forma saudável para a Família na Copa
É crescente a nossa preocupação com o bem estar de toda família. Alimentar-se com saúde é um dos cuidados para melhorar a qualidade de vida, pois auxilia na prevenção de várias doenças, incluindo as crônicas.
Por Daniela Cierro
Equilíbrio NutricionalNutrição, ferramenta para Manutenção da VIDA
A nutrição pode ser uma ótima ferramenta para a manutenção da saúde, pois a prática da alimentação saudável previne doenças, potencializa funções orgânicas, promove a vitalidade e o bem estar.
Por Daniela Cierro
