Enquanto nos sentimos culpados ou vítimas, não conseguimos mudar. Nunca é tarde para fazer mudanças positivas. Mas só conseguimos mudanças tomando atitudes.
Manter uma convivência familiar harmoniosa tem sido um grande desafio para muitas famílias em tempos de pandemia. Confira algumas dicas que podem ajudar.
De repente o mundo virou do avesso, tudo o que acreditávamos está sendo revisado, transformado ou superado. Como manter nossa saúde emocional frente a isso?
Mães vivem sob pressão para serem boas em tudo o que fazem. Há uma glamourização da figura de super heroína, que precisa dar conta de tudo com perfeição.
O autoconhecimento é um processo progressivo que nos permite reconhecer nossas falhas e valor pessoal, assim nos ajuda a ter escolhas mais conscientes e autônomas
Se você está sentindo necessidade de estar mais próximo de seus filhos e não sabe como fazer, confira algumas ações simples que ajudam a aumentar a conexão.
Crianças que passam mais de 2 horas por dia na frente de telas têm um vocabulário mais limitado, problemas de aprendizagem e estão mais em risco de TDA.