Tão “inofensivo” em princípio, estudo mostra a importância de identificar os tipos de pensamentos que influenciam positivamente e negativamente o dia a dia.
O que está por trás de meus comportamentos?O que me leva a fazer tudo com rígida perfeição? E por que deixo de lado minhas obrigações e passo a ajudar quem está por perto?
Querer fazer, querer mudar, querer conquistar... Tudo isso não significa nada sem uma direção, sem resultados, sem comprometimento e engajamento. Confira 7 passos para transformar seus sonhos em realidade!
Como se constrói a autoestima? Por que ela influencia tanto no nosso comportamento? Será que na vida está dando tudo certo para que a autoestima esteja normal ou alta?
Vários são os estudos que têm comprovado o quanto uma visão e uma atitude mais positiva diante da vida podem implicar numa vida mais bem-sucedida e feliz.
32 pontos na cabeça que, quando tocados suavemente, estimulam uma mudança positiva no cérebro e desfragmentam os componentes do stress, dos pensamentos e emoções.
Não conseguimos produzir e realizar tudo o que nos cabe para viver de maneira satisfatória, sendo assim, ter uma vida social saudável é essencial para manter o equilíbrio.