Arquivos por Tag: Nutrição
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Consciência AlimentarImagem Corporal: Como aceitar o seu corpo e construir uma relação de amizade com ele?
Como construir uma relação de amizade com você mesma e seu corpo? Se aceitar como é, construir o que sentir vontade de ser e sobretudo estar bem com vc e sua imagem corporal?
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarDEPRESSÃO DE DOMINGO: A causa pode estar no seu intestino!
Quem nunca sentiu aquele borocochô, uma sensação de depressão pós-final de semana? Parece que quanto mais “intenso” o final de semana, mais intensa a sensação de depressão. Reconhece?
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarExames Laboratoriais: Como está seu check-up de exames?
Como está seu check-up de exames? Atualizado ou em atraso? Entenda a necessidade e a importância dos exames laboratoriais para sua vida.
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarComida de Cumbuca ou Salada de Inverno, para aquecer o corpo e o coração
Você tem preguiça de comer salada quando cai a temperatura lá fora? Essa preguicinha é bem comum, mas o corpo continua precisando dos coloridos, na verdade a necessidade de nutrientes é essencial para manter o sistema imunológico eficiente
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarQual tipo de panela devo utilizar?
Além da escolha de alimentos saudáveis, é importante também a análise do tipo de preparação, do tipo de calor e por fim, mas não menos importante, o utensílio e o tipo de panela a serem utilizados.
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarAprenda a dizer NÃO para a comida que você NÃO QUER!
“Ah come só um pedacinho, fiz com tanto carinho para você”. E com isso você come algo que não queria, num momento que não queria, só para agradar. Certo?
Por Karelin Cavallari
Consciência AlimentarCOMPORTAMENTO ALIMENTAR: Como está seu relacionamento com a comida?
Você sabia que o comportamento alimentar vai além da questão de adequação nutricional? Como está o seu relacionamento com a comida?
Por Débhora Medeiros
Consciência AlimentarCONSCIÊNCIA ALIMENTAR: Por que sua relação com a comida reflete sua relação com a vida?
Por que a forma como você se relaciona com a comida é reflexo e reflete a forma como se relaciona com a vida? E por que saber sobre isso é importante para você?
Por Karelin Cavallari
Nutrição HolísticaComo substituir a proteína animal pela vegetal?
Quer diminuir ou parar de consumir carne? Será mesmo possível ser saudável sem comer carne? Aprenda como substituir a proteína animal pela vegetal de forma correta.
Por Viviani Marcon
Nutrição HolísticaNão consegue seguir a dieta?
Pode ser que você não esteja pronto para mudar seu hábito alimentar. O que fazer então? Como mudar seus hábitos e conseguir seguir a dieta?
Por Viviani Marcon
